肾病患者莫大意 国庆假期仍需谨守饮食红绿灯
国庆假期将至，在团聚和放假的喜悦之中，餐桌上的美食琳琅满目。但对于肾病患者，尤其是需要日常做透析的患者而言，这份喜悦背后却隐藏着诸多健康挑战。应急总医院肾内科/透析中心主任许焱提醒，国庆期间如何合理规划饮食，是肾病患者及其家属需要重点关注的问题。红 灯高糖、高脂、高盐须谨慎糖果、巧克力、甜点及含糖饮
血脂异常、脂肪肝是“通病” 挖出 年度10大健康“雷区”
体检大数据来啦 挖出年度10大健康“雷区” 男女有别，但血脂异常、超重、脂肪肝是“通病”；送上常见异常指标的健康处方2020年度北京353万人次的健康体检数据出炉，男性和女性参检者中排名最靠前的十大健康问题也随之曝光。其中血脂异常、超重和脂肪肝等问题在男士中最为突出。而困扰女性的最大健康问题则依
慢性病选感冒药 避开这些“雷区”
慢性病选感冒药 避开这些“雷区”感冒是冬季常见病，对于有高血压、胃溃疡等慢性病的人群来说，感冒药可不能随便吃，选择要慎重。感冒药大多是复方制剂，由解热镇痛药、缩血管药、镇咳祛痰药、抗组胺药、抗病毒药等组成，每种成分都有相应的注意事项，建议您根据症状选药。鼻塞、流涕者可用缩血管药盐酸伪麻黄碱；发烧、头
听歌跑步、补偿式运动……居家健身的“雷区”不要踩
听着节奏劲爆的音乐在跑步机上挥汗如雨，开着空调在功率自行车上练到筋疲力尽，为弥补周中缺失的运动量而选择在周末大量加练……在疫情形势依旧复杂的当下，居家健身逐渐成为备受大众追捧的锻炼方式，然而由于大多数人缺乏科学指导，锻炼方式不当，居家健身效果不仅大打折扣，甚至会起到运动损伤等反作用。运动康复专家建议
涂了口红不好看，你需要避免的雷区
在口红中，其实一直都有很多的款式，而且在颜色上也是非常多样的。我们可以选择的色泽有粉色、豆沙红、姨妈色以及正红色等等，不一样的颜色所能起到的效果也是不一样的。对于那些爱美的女生，特别是有着收集癖的女生来说，这些口红都能让人欲罢不能，恨不得将所有颜色的魅力口红都给收集起来。但是我们也会受到许多女生的来
配眼镜，这些“雷区”千万不能踩
雷区一、初次配镜（15岁以下）不散瞳验光孩子第一次出现疑似近视症状时，应该带孩子到眼科医院进行散瞳验光。一来区分孩子是真性近视还是假性近视，二来准确检测孩子的近视度数是多少。如果是假性近视，经过医师的干预和合理休息后，是无需配眼镜的。而且，因为儿童的眼睛调节力很强，不散瞳验光，配镜往往可能过矫或欠矫