相比于钙 这种营养素对长个子更重要
在孩子的身高这件事上，不少家长都容易焦虑。在儿科营养门诊，最受家长关注问题TOP3榜单上，身高常年入列。 针对身高问题，家长们最关心的营养素，排第一位的是钙，第二位的是蛋白质。但真相是：这两种营养素，大多数孩子的饮食摄入往往是充足的。蛋白质摄入甚至过量。 但另一种与身高增长关系密切的营养素，却
常饮纯净水造成 缺钙沒有必然联系！
或是出于对自来水的口味、洁净度的担忧，或是单纯为了方便省事儿，如今越来越多的人，特别是生活在都市的年轻人，会将纯净水作为主要的饮用水来源。然而，前不久网上流行起一个说法：常喝纯净水会导致缺钙。事实真是如此吗？我国居民的饮用水主要包括以下几大类：自来水、纯净水、人工矿化水、天然饮用矿泉水和其他饮用水。
你知道无机盐对人体有多重要吗？
人体细胞中的无机盐大多以离子形式存在，这些无机盐只占细胞鲜重的1%至1.5%。无机盐虽然占比较少，但它在人体中却有很重要的作用，缺乏不同种类的无机盐会产生相应的不同症状。第一类，缺少含钙的无机盐。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，当人体缺少钙元素时容易导致骨质疏松，日常饮食可以多食用一些蛋、奶、海带等含
骨质疏松食疗吃什么补充钙
骨质疏松疾病是很多的老年人容易患上的疾病，很多的上班族或者中年有一些不注意自己身体营养的补充的话，也是有一些骨质疏松的一个问题的，那我们骨质疏松可以通过补充食物中的优质钙还有需要的微量元素来解决骨质疏松的问题，今天小编就来跟大家分享一下骨质疏松食疗吃什么补充钙。具体的解答如下;1、海米海米之中所含有
富含钙元素能够给身体补钙的蔬菜
我们的身体中每天都要很多需要我们补充的营养元素也正是这些营养元素的存在能够让我们的身体保持健康，其中钙元素就是我们身体中比较需要并且也是比较重要的一种微量元素一旦钙元素缺失我们的身体会面临着比较多的麻烦。钙元素这是人们身体非常重要的一种微量元素，其对于人体的作用很多，如果缺少了钙元素会给人体带来很多