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冬天吃什么预防感冒？
日常养生

冬天吃什么预防感冒？

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冬天吃什么预防感冒?随着冬天气温逐渐降低，感冒的人也越来越多。为健康着想，平时我们要多吃一些能够抵抗感冒病毒的食物。那么， 冬天吃什么预防感冒呢?下面罗列了11种食物，不妨试试哦。1、茶绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。专家研究，试验者服用绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流

七大水果保护眼睛，护眼必吃
护眼知识

七大水果保护眼睛，护眼必吃

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长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成的维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。养膳食指

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