金枪鱼蔬果沙拉的做法-家常味拌食谱
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好多人都羡慕白领的工作,坐在办公室吹吹风即可,一点也不怕风吹日晒雨打的,但是殊不知白领工作者们经常一坐就是一天,好多美丽的小姐姐还都胖了,不能忍受啊。白领工作者一般进行脑力活动,体力活动几乎为零,所以每天的活动量也比较小,代谢少,每日需要的热量在25-30千卡/公斤,也就是说,经过计算,一个体重60