提防“考后综合征”四招帮孩子调状态
紧张的中考、高考都已经落下了帷幕，考试压力过大或者考后过于放松，会使得考生出现心理上的不适应。同时，等待考试成绩、报考学校、等待录取结果这一系列事件对考生来讲都可能是“应激事件”，导致考生出现情绪波动。心理医生提醒家长，在这一阶段如果没有进行很好的心理调试，考生会出现抑郁、焦虑、肠胃不适等症状，这被
顺利度过超长假期有四招
中、高考结束，从高度紧张到突然松弛，考生们难免会产生一些心理困惑，面临近三个月的超长假期，该不该“放飞自我”？选择大学志愿应该遵从内心，还是顺从家长？如何调整好心态，踏上人生下一阶段新的旅程？最近，记者采访了青少年心理研究专家、清华大学心理学系学习科学实验室执行主任宋少卫，请他针对“考后心理期”的常