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每逢过年胖三斤，那么过年吃饭怎么避免长肉？
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每逢过年胖三斤，那么过年吃饭怎么避免长肉？

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俗话说的好，每逢过年胖三斤，因为再过年的时候，都会有不少的亲戚聚餐，吃饭也是大鱼大肉的，这是很容易导致人们变胖的，那么大家知道过年吃饭怎么避免长肉吗？另外过年长胖了该怎么减呢？过年吃饭如何避免长肉1、首先大家在吃饭的时候，尽量减少吃比较油腻的肉菜，多吃一些蔬菜和水果，不仅能饱腹，也可以避免肥胖。2、

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