不用办卡、灵活预约……共享健身房来了，你还宅着吗？
今年是《全民健身场地设施提升行动工作方案》实施1周年。记者注意到，我国多地都在探索建设城市社区15分钟健身圈，也就是在城市社区，居民从居住地步行或骑行不超过15分钟范围内，就有群众性体育活动的场地设施。而伴随着健身圈的建设，有一类价格亲民、场地不大但设施齐全的共享健身房出现在很多城市。出门下楼、刷脸
中医养生夜校一课难求 “到医院上课”成新潮流
“暑假里的中医课程太火爆了，幸好我的手速快，5分钟不到就被抢完了！”在浙江绍兴，初入职场的“00后”许红受访时说，由于工作关系，自己经常盯着电脑，导致颈椎不舒服，看到绍兴夜校推出了中医课程，她毫不犹豫上线抢课。眼下，各地夜校持续火热，上班族纷纷走进自己心仪的“学校”充电。随着人们对中医养生的兴趣日益
北京儿童医院脊柱健康夏令营开营
暑假期间，北京儿童医院骨科迎来了就诊高峰，尤其是出现了不少弯腰驼背的“小罗锅”。研究显示，近年来，我国青少年脊柱侧弯发病呈低龄化趋势，已经是威胁我国中小学生健康的第三大“杀手”。为提高公众对儿童脊柱健康的认知、帮助脊柱侧弯患儿提高治疗效果，近期，北京儿童医院骨科举办了第八届脊柱健康夏令营。7月27日
活到老学到老 可防痴呆
日本东北大学的认知神经科学家发现，参加成人教育课程的人五年后患痴呆症的风险较低。发表在《衰老神经科学前沿》上的这项研究成果认为，从事智力活动对神经系统有积极影响，进而起到预防痴呆症的作用。分析结果显示，在登记注册时参加成人教育课程的人比不上成人教育课程的同龄人患痴呆症的风险低了19%。这一结果在白种
全国政协委员张洪春：促进中医药文化和知识普及
张洪春 全国政协委员、中日友好医院中医部主任 近年来，许多地方尝试在中小学开设中医药课堂，编写中医药读本。中医药文化知识进校园活动取得一定成效，但仍存在一些问题，如缺乏专业师资、科普形式单一等。对此，我提出如下建议。 一是开发中医药文化知识科普课程。教育部门要加强与中医药有关部门的合作，组建
在老年大学圆年少的梦
【一线讲述】我们老年大学建校30多年，学员人数从100人左右涨到了4500余人。这几年，开学报名时，常出现抢位入学、热门课程“秒空”的情况。看到老人们如此积极，我们也干劲十足。今年3月，新校区即将投入使用，我们打算在那里开设300多个教学班级，容纳1.5万人次学习，尽量让来报名的老年人都满意。学员们
16部门联合部署开展2024寒假儿童关爱服务活动
全国妇联、中央网信办、最高人民法院等16部门近日印发通知，围绕思想引领润童心、家教指导育童心、安全教育护童心、爱心妈妈暖童心四个方面，联合部署开展“把爱带回家——真情暖童心 相伴护成长”2024寒假儿童关爱服务活动。 通知指出，各地各相关部门聚焦“童心向党”，用好当地红色资源和身边鲜活教材，精心
七成“新中老年人”为兴趣报班
从戏曲声乐到旅行摄影，从健康养生到形象礼仪——超过70%的“新中老年”人群曾经或正在进行兴趣学习。甚至，老年大学成为不少年轻人“蹭老式消费”的一种方式，轻松的课堂氛围、极具性价比的价格吸引00后涌入，已有老年大学将招生条件放宽到“全年龄段”。 “新中老年人”学习动力源自“求知心” 数据显示，2
0元学配音能轻松月入过万？别听这类培训班瞎忽悠
当前，我国在线音频市场规模稳步扩大。市场上，部分制作精良的有声书（剧）平台收购价可达每小时数千元，越来越多的人开始关注录制有声书赚钱的机会。新华社记者发现，有些商家乘机在网络平台推销各类“声音培训班”。有些培训班大多先以“免费专业声音培训”“帮联系高收入兼职”等承诺招揽学员，但学员们在高价购买课程后
买智能健身镜是交“智商税”吗？
自今年上半年起，智能健身镜成为了健身行业的热门产品。多家品牌跟进推出产品，接连进入家庭智能健身赛道，一些头部企业也吸引了资本的青睐。但是，也有不少网友认为花大几千元就为了买个能当镜子用的播放器，似乎是在交“智商税”。智能健身镜真的“智能”吗你会为一面标价大几千元的穿衣镜掏钱付账吗？今年以来，智能健身
是什么让孩子“睡不好觉”？
小学生每天睡眠应达到10小时；小学上课时间一般不早于8点20分，线上直播类培训结束时间不得晚于21点……为了让中小学生“睡好觉”，教育部日前印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。然而，记者调查发现，这场“睡眠保卫战”并不好打：一方面，很多学校的上课铃早上8点就会响起，提前录制的网课晚上9
去寻找消费与求知的平衡点
走进地铁，戴上耳机，90后青年书涵打开英文学习应用程序。在购买了800个“单词上限”后，他开始了一天的学习。他是中国社会科学院大学的毕业生，筹备留学期间，他购买了网课，下载了笔记软件，开通了某知识网站的会员，还付费参与了五六场线上讲座。书涵的手机上，为学习下载的应用程序占了满满一屏，单是网课一项，他
不能让“亲子消费”代替“亲子教育”
统计显示，我国儿童消费市场的规模已经突破4.5万亿元。各种培训机构、消费项目纷纷把目光投向亲子市场，许多以往只有大人参与的活动，现在都纷纷引入亲子课程，引导大人陪伴孩子一起体验、学习和成长。在教育孩子的过程中，必定会产生“亲子消费”，然而，面对日益兴旺的“亲子消费”市场，作为家长，应该保持清醒的头脑
过年健身让健身房提前迎旺季
“为了打破每逢佳节胖3斤的魔咒，过年7天假期我给自己安排了3节搏击操和2节瑜伽课。”春节选择留京过年的白领李霖今年过了个“健身年”。与李霖一样，许多就地过年的人们将健身作为春节休闲娱乐的方式之一。记者近日走进本市多家健身房，发现往年春节门可罗雀的健身房里，今年可谓门庭若市。据健身房工作人员反映，以往
香港幼儿园和中小学因疫情暂停面授课
新华社电 香港特区政府卫生署卫生防护中心29日公布，截至当日零时，香港新增115例新冠肺炎确诊病例，自8月初以来确诊感染人数再次单日破百。目前香港累计报告新冠肺炎确诊病例达6238例。特区政府宣布，自12月2日起暂停全港幼儿园及中小学的面授课堂及校内活动，直至学校的圣诞假期开始，补习学校则暂停面授课
让更多人学会使用“救命神器”
读了贵报11月13日刊发的《使用AED“救人免责”是务实之举》，笔者认为要让更多人学会使用“救命神器”。来自国家心血管病中心的数据显示，每年我国心源性猝死者高达55万人，心脏骤停患者90%发生在院外，而专业的医务人员除非是巧遇，否则救护车即使接到通知立即出车，也无法在成功抢救心脏骤停的“黄金时间”（
中医药文化进校园 丰泽区第三中心小学开设中草药课程
神农尝百草，百草是什么味？病入膏肓，膏肓是什么意思？十指连心，对应哪些器官？这些孩子们在小学课本上读到的成语典故被直接搬到了课堂上，成为一堂堂生动的“传统文化课”。中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。丰泽区第三中心小学自2018年开始，在立足校情、学情，
老人学习多项新技能或让大脑年轻30岁
加利福尼亚大学的一项最新研究显示，同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅“减龄”。42名58岁至86岁志愿者3个月内同时上3门至5门课程，每周学习大约15小时，内容包括西班牙语、平板电脑使用、摄影、绘画和作曲。志愿者在研究开始前、研究期间和结束时分别接受认知能力评估，包括工作记忆力和认知控制能
“报复性熬夜”报复了谁
这几年，年轻人熬夜的话题，人们已经讨论了很多。现正值暑假，一些新的熬夜现象，让这个老话题依旧热度不减。据媒体报道，刚刚度过期末考试的紧张情绪，又没有学业课程的压力，部分大学生在暑期化身“熬夜族”，以补偿平时没玩够、玩得不尽兴的遗憾。这类“报复性熬夜”，正给年轻人的身体健康埋下不少隐患。有学生说，熬夜
防范幼童遭性侵如何构筑“防火墙”
近日，新城控股原董事长王振华涉嫌猥亵女童案引发社会高度关注，而更多的性侵幼童案件因为性侵者身份普通、受害儿童身份普通，而没得到太多关注。据公益项目“女童保护”统计，2013年至2018年，媒体共曝光2096起性侵儿童的案例，每起案例中都有不同数量的受害儿童，多的有100多人。这还只是“冰山一角”：2
小学禁毒课程先从“莫贪吃”讲起
“一只小鸟见到食物就吃，不管干不干净，它不能抵御食物的诱惑了，你有什么办法帮助它吗？”在禁毒课程展示主会场，来自垂杨柳中心小学的老师以“不吃来路不明的食品”为主题，通过“视频+讲解”的形式，与孩子们实时互动。随着视频的播放，屏幕上一直吃食物的小鸟，变得越来越胖，越来越黑，最终整个屏幕都成了漆黑一片。
微整形乱象应着力从宏观层面治理
近日，有媒体记者暗访发现，武汉一家微整形工作室店主不但四处出诊进行微整手术，还开设3-5天微整速成班课程。虽没任何从医资质，但学员只需交6800元，经培训后便可开一间微整工作室，按进价10倍给顾客打针，便可轻松年入过百万。此次记者的暗访调查很深入细致，所见所闻也让人感到触目惊心。但客观而言，类似的暗
“孩子情商培训班”只是“概念化”营销
近日，多家媒体报道火爆南京家长圈的高价情商培训班，引发广泛关注。培训班号称0到15岁的孩子都能学，有的课程花费高达数万元，却仍挡不住家长的热情。此类“孩子情商培训班”课程每节课一百至两百元，培训班称上完定制课程，就可以培养孩子的情绪管理能力。但是，这种培训班真的靠谱吗？（5月19日《华西都市报》）所
三万元情商培训班，是在收割家长智商税
据媒体报道，近日，不少针对少年儿童的“情商培训班”十分火爆，家长们趋之若鹜。此类培训班短则五六天，长则八个月，形式上不仅有培训班，还有夏令营，囊括孩子的婴儿期到学龄期，并且价格不菲，不同年龄段收费每年1万-3万不等。孩子性格太内向，上情商培训班；淘气不听话，上情商培训班；专注力不集中，上情商培训班…
孩子光脚跑有益健康
无论是八九个月的婴儿还是两三岁的儿童，只要有机会，就会不自觉地脱掉鞋子，光着脚丫子玩耍，但是父母却很担心，怕孩子脚部受寒而生病。家长的担心有道理吗？孩子光脚对健康有利还是有弊？孩子光脚对健康有好处。人的脚部有很多穴位，光脚走路，等于在进行穴位按摩，对健康是有好处的。比如印度、斯里兰卡的大人和小孩，就