锦绣中国年丨健康新风尚 运动过大年
一直以来，“健康”一词都是中国人春节祝福语中的高频词汇。如今的春节假期，越来越多的中国人选择在畅快运动中与亲友欢聚，收获了身体健康和心情愉悦，让运动过年成为春节新风尚。“有粉雪可冲，就是我们最好的新年礼物。”滑雪发烧友罗正烨说，为了能滑得尽兴，整个春节他都和女儿在新疆阿勒泰地区的禾木村度过，“村旁的
中国超3亿人有睡眠障碍 运动人群失眠困扰比例低
中新网客户端北京3月18日电(记者 张尼 杜燕)“当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。”18日在北京发布的一则报告披露了这样一组数据。调查还显示，早起运动人群的睡眠质量最佳。资料图：民众在健身房锻炼18日，世界睡眠日前夕，由中国睡眠研究会、慕思集团联合主办的2021“3
老年高血压除了吃药还可以这样做
高血压是最常见的慢性病之一。半数以上的老年人患有高血压，而在80岁以上的高龄人群中，高血压的患病率接近九成儿，导致脑卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的“罪魁祸首”。考虑到老年高血压的预防、诊断、评估和治疗策略与一般人群不同，国家老年疾病临床医学研究中心（宣武医院）中国老年心血管疾病防治联盟近日发布《