蒜切碎
虾清理一下
锅里加入油，倒入番茄酱加点水煮开
然后倒入虾炒熟
加盐，大火收汁
宵夜是人们“夜生活”中重要组成部分，可是，宵夜太多容易引发胃肠道的一些健康问题。那么，什么样的宵夜方式更健康呢？记者采访了中山大学附属第六医院消化内科副主任医师张敏。她指出，对于早睡的人群来说，正常的一日三餐就已足够，但不少人因为各种原因需要宵夜加餐，需要注意几个方面的问题。首先是宵夜食物的选择，应
十三香麻辣梭子蟹的做法，十三香麻辣梭子蟹怎么做请看十三香麻辣梭子蟹的做法步骤图：1、配料切好备用。 2、梭子蟹去壳洗净备用 3、起锅热油，放入配料煸香。 4、倒入梭子蟹煸炒，放适量黄酒，适量的老抽，再...
鸭脚板的做法，鸭脚板怎么做请看鸭脚板的做法步骤图：1、鸭脚板采清洗干净，略切二刀。 2、 锅内放入二勺菜籽油。 3、待油热后，放入鸭脚板菜。 4、翻炒二下，加入2克盐（约...
萝卜干炒蛋的做法 - 家常萝卜干炒蛋的做法非常简单易学。如果萝卜干炒蛋怎么做好吃,萝卜干炒蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文萝卜干炒蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会萝卜干炒蛋的做法
最近，有一则“惊悚”的视频在朋友圈中转发。我们热爱的小龙虾、鱼类、贝类、螃蟹等食物中，经常会有寄生虫出没，甚至有寄生虫蠕动进小龙虾体内的画面，看完瞬间就对美食绝望了。夏季，无论是在家还是外出旅游，总会吃一些海鲜、水产。哪些食物里最容易有寄生虫？又该如何避免吃到寄生虫？小龙虾：淡水河鲜容易中招夏天到了
醋溜土豆丝的做法，醋溜土豆丝怎么做请看醋溜土豆丝的做法步骤图：1、蒜、葱、小米椒切粒备用 2、土豆削皮洗净，切成切丝，尽量切细一点 3、把土豆丝放在水里，洗掉表面多余的淀粉，沥水备用...
有油水的地三鲜的做法，有油水的地三鲜怎么做请看有油水的地三鲜的做法步骤图：1、茄子切滚刀块 2、表面撒干淀粉，拌匀 3、土豆切滚刀块，或厚片，切片更入味儿。 4、青椒切块 5、大蒜头拍散，切碎 ...
鱼香豆腐的做法，鱼香豆腐怎么做请看鱼香豆腐的做法步骤图：1、黑木耳温水泡开，胡萝卜切丝，青椒切丝 2、锅中放油，加少量盐，放入白玉豆腐，煎至两面金黄盛出 3、锅中倒入蒜粒爆香，...
研究表明，很多人近视除去遗传因素以及后天用眼习惯等因素外，同时也和眼部营养元素的缺失有关。事实上这些元素我们是很容易从我们日常的饮食中获取的，下面我们将推荐一些对眼部健康比较有利的粥类。 【推荐一】桑椹果粥 「原料」桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 「制法」1、先将桑椹罐头中的桑椹
对于健康的正气足的人来说,吃水果可以滋阴补充津液,对身体是有帮助的,很多家长也会用水果来为孩子补充营养。那么,小儿水果吃多了会伤脾胃吗?水果本身是生冷的,很多是属寒凉,且高糖,脾胃消化吸收起来有一定的困难,容易生湿。孩子吃下去的水果如果超过了脾胃运化的能力,就会导致积食或是各种原因导致了脾胃虚弱,脾
记者从南京市妇幼保健院获悉，春节假期结束不久，该院营养科门诊迎来一波就诊高峰，日均接诊人数达110余人，其中血糖超标孕妇占多数。专家表示，预防高血糖，孕妇需做到科学控糖，“会”吃多动。“节日期间孕妇的饮食很容易失控，如应酬增多运动减少，食用零食增多等，导致高血糖的发生。”南京市妇幼保健院营养科医师苗
小寒已过，大寒将临。很多“养生精”早已开始进补了。可是，冬季养生，究竟该怎么“养”？冬季进补，有何讲究？专家提醒，冬季养生也是分南北的。此外，中医强调冬季应“早卧晚起，必待日光”。冬季宜早睡，但不宜起得太早，最好等太阳出来以后再出门活动。阳光充足、天气暖和的10时至15时，才是冬季户外锻炼的黄金时段
春暖花开,天气转暖,街上的“口罩族”反而多了起来,许多人喷嚏不断、鼻涕长流、皮肤红肿,他们可能是花粉过敏。30岁的上班族小李在今春的一个大风天后,开始频繁的打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒。开始她以为是感冒了,吃了很多感冒药都没有好转,后来眼睛又开始发痒,到文登区皮肤病医院一查才发现是花粉引起的过敏性鼻炎。大
1.