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补肺气的食物有哪些 补肺的食疗推荐
日常养生

补肺气的食物有哪些 补肺的食疗推荐

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孩子“肺常不足”，肺卫功能本就疲弱，所以，每到换季就很容易有呼吸道方面的问题，像感冒、咳嗽、鼻炎等都很高发。家长要抓紧时间帮孩子补肺、养肺。 秋季补肺，要多吃白色食物。《黄帝内经》曰：“西方白色，入通于肺……”也就是说，白色的食物可以补益肺脏、益肺气。可以多给孩子吃白色的食物，如山药、杏仁、银耳

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