锅内添加适量食用油
2.
添加一点葱段,炒成香气
3.
添加切割成小段的秋葵,炒匀
4.
添加耗油、盐、鸡精,炒匀
5.
一个辣椒干掰开,放进锅内
6.
添加准备好的蒜泥,炒匀就可以
锅内添加适量食用油
2.
添加一点葱段,炒成香气
3.
添加切割成小段的秋葵,炒匀
4.
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5.
一个辣椒干掰开,放进锅内
6.
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1、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的,也是保护眼睛的方法之一。 2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。 3、在晚上天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。 4、日光浴:
在春季,很多人白天容易犯困,就是大家所说的春困,而晚上下班就兴奋,睡不着,那样会影响工作生活,尤其中年男性,压力大,还睡不好就会出现疾病。而缓解春困,养生注意这5个重点。春季养生有5个营养重点一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫系统,是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。
如果可以无条件的让自己身体的某个部位增大,您会选哪里?相信有99%的女人会选胸部,而100%的男人都会选阴茎。对于男人来说,增大阴茎是每个男人的梦想,这不仅在表面上给男人带来满足,更是在男人的心理给他们带来了自信。那么,男性朋友如何有效安全的增大阴茎呢?今天就来介绍有效锻炼方式,安全增大男人阴茎!快
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薏米是一种在日常生活中很常见的食材,能够煮汤也能够泡茶。薏米有着很好的祛湿效果,非常适合体内湿气重的朋友食用,那么薏米怎么吃最除湿呢?薏米怎么吃最除湿1、枇杷叶薏米粥食材:枇杷60克,枇杷叶10克,薏米500克做法:先将枇杷洗干净去核,并且将枇杷叶切成碎,然后将枇杷叶放入锅中煎煮出汁后加入薏米,等薏