我国首张蛋白粉备案凭证发放
科技日报讯 （记者付丽丽）记者1月28日从国家市场监督管理总局（以下简称市场监管总局）获悉，我国首张保健食品蛋白粉备案凭证、首张蛋白粉复配产品备案凭证近日相继发放。这是自2023年6月该局发布保健食品原料目录以来，以大豆分离蛋白、乳清蛋白为原料的产品获得的首批国产保健食品备案凭证。据介绍，此次将植物
世界肥胖日：运动阶段的合理吃喝攻略请收好
2023年3月4日是“世界肥胖日”，今年的活动主题为“肥胖防控，是你我们的责任”，强调肥胖防控需全社会的共同努力。尤其是现在进入春季，春天已经来了，夏天也就不远了，大家的减肥呼声越来越高，当然除了发现大家都不约而同迈开腿的同时，不少人也实施了管住嘴的行动。都说减肥“三分靠动，七分靠吃”，
补充蛋白粉有门道 选购、服用都有窍门
在大家“阳康”的路上，各种膳食补充剂、保健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉， 因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么，补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系？“阳康”人群真的需要吃吗？哪些人不适合补充蛋白粉？今天，营养科的医生就来跟大家分享一下关于蛋白粉补充的小知识。补充蛋白质能提高免疫力
“阳”了吃什么好得快？送你几条饮食建议
这几天大家聊天时互相的问候语已经默默地变成“你阳了吗？”身边的亲友同事甚至你自己，可能都已经化身“小阳人”，正在体验传说中的发热、肌痛、头痛、喉咙痛、持续咳嗽、食欲不振、味觉嗅觉丧失等症状。此刻，谁都想让身体的战斗力更强一些，但不少朋友却因为喉咙疼痛，能咽得下去的只有粥和水，都说提高免疫力要多摄入蛋
“银发族”开启网购新风尚
受移动互联网普及和年轻消费群体影响，越来越多的“银发族”开启了网购之旅。银发经济是一块潜力巨大、值得深挖的市场，需要从消费理念、消费结构等多方面考量，走出一条能够更好满足“银发族”需求的发展路径。“银发族”的消费理念在很大程度上会受到年轻人影响，这种“向上传递”的消费现象值得企业关注和思考。虽然很多
这5个养生误区，很多人都在犯......
如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识，朋友圈、公众号及各种自媒体平台也充斥着大量相关内容，也不乏有家里长辈代代相传下来的养生口诀，这种“大家都这样说”的口吻让人们对此深信不疑。但有的看起来正确的养生技巧，其实是一种误区，甚至还会影响健康。今天我们就来说说那些许多人容易“踩坑”的营养误区。误
健身达人热爱的乳清蛋白是“何方神圣”？
如何合理、适量地补充营养，对每个人来说都是不可或缺的一课，对身体消耗更大、营养需求更多的“健身达人”们来说，更是如此。跑步机上挥洒汗水、杠铃架间迸发力量的他们，为何需要蛋白粉的补充？蛋白粉是人人都适用吗？挑选蛋白粉要注意哪些？记者专访营养专家对此做出解答。蛋白粉并非人人都适用！不少品牌的蛋白粉都宣称
高蛋白饮食可能是肾健康“杀手”
近日，不少网友都关注到了这样两则新闻。一则消息是李女士长期用温水冲调一杯蛋白粉，居然查出了慢性肾病；另一则消息是，家住杭州的某男性为了健美只吃鸡肉，在一个月内就消费了160袋鸡胸肉，看到体检报告才发现肾损伤了。难道说，高蛋白饮食非但不是在补充营养，反而是隐藏在我们生活中的肾脏健康“杀手”吗？蛋白质到
被"滥用"的蛋白粉 这几类人需谨慎食用
近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，越来越受到广大消费者的追捧，在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。总的来说，蛋白粉
普通人日常需吃蛋白粉吗？7类人要禁用
近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，越来越受到广大消费者的追捧，在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。总的来说，蛋白粉
普通人日常有必要吃蛋白粉吗？这7类人要禁用
近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，越来越受到广大消费者的追捧，在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。总的来说，蛋白粉
“双11”火热、七夕节热卖，年轻人缘何热衷于保健品？
新华社天津10月29日电（记者王井怀 梁姊）“双11”临近，“剁手族”们开始填充起自己的购物车。与以往不同，现在年轻人购物车里的保健品多了起来。记者发现，保健品成为不少年轻人今年“双11”的必买商品，在此前的重要节日里，甚至超过名牌口红成为深受情侣喜欢的小礼物。原属于老年人专利的保健品，缘何成了年轻
蛋白粉能够和可口可乐一起喝吗 蛋白粉小宝宝能吃吗
蛋白粉是一种由多种蛋白复合加工而成放粉末，那蛋白粉可以和可乐一起喝吗？小宝宝又能不能食用蛋白粉呢？让我们一起来看看吧。蛋白粉可以和可乐一起喝吗不能。蛋白粉是不能和可乐等碳酸饮料一起食用的，这是因为蛋白粉中含有丰富的蛋白质成分，而可乐等碳酸饮料中含有大量的钠离子。蛋白质与这种钠离子一结合的话就会发生反
小心儿童保健品的那些“忽悠”！
因滥用保健品导致儿童身体损伤来求医的案例并不少见，问诊发现，不少家长都是担心孩子营养不足，或者觉得应该提高免疫力就给孩子服用，有的孩子长期服用某类保健品，有的孩子甚至同时服用多种保健品。目前市场上的儿童保健品名目繁多，补充微量元素的、保护肠胃健康的、健脑的、增强免疫力的……记者在多地的药店、母婴店等
天天养生，为什么还是营养不良，而且全身都是病？
小伙伴们，大家好。今天，我想跟大家聊一聊熟悉而又陌生的物质——蛋白质。为什么要讲蛋白质？因为人们对蛋白质存在着非常多错误的认识，一不小心会掉入疾病的深渊。这不是耸人听闻，生活中有很多真实的案例。1）养生
90%的人都吃错了早餐！这样吃简单方便还有营养！
俗话说：早餐是金，午餐是银，晚餐是铜，早餐的营养会决定一天的质量。 在小编开始正式叨叨前，请各位小伙伴们仔细回想下你今天早餐吃了些什么？ 是豆浆加油条，稀饭加咸菜，包子配鸡蛋，还是米粉、面条来一套？相信各位伙伴在选择早餐的
蛋白粉的代餐效果如何如何正确使用
代餐是现如今十分流行的一种理念因为人们对于健康的追求所以很多时候为了摄入的营养更加均衡会吃一些代餐的食物，并且代餐粉不仅有营养还不会让人们摄入的热量过高所以对于控制体重的人们来说代餐粉是摄入营养时一种很好的选择。如今，很多想要减肥的人，都会选择食用代餐粉，来降低自己体内的脂肪含量以及热量，这样既可以
肾脏要健康少喝老火汤慎吃蛋白粉
不少人等到身体不适前来求治时，已发现是尿毒症，只有等待肾移植或终生依靠透析来维持生命，十分可惜。广东省人民医院肾内科史伟教授日前在接受记者采访时指出：“建议体检时要每年查一次尿常规，争取早期发现肾脏病，这种筛查办法简单又经济”。难发现！慢性肾脏病早期多无症状慢性肾脏病是“沉默的杀手”，发病早期可以无
提高免疫力吃什么牌子的蛋白粉好？
免疫力是人体抵抗消灭外来有害细菌、处理体内癌变、衰老、残缺细胞的能力，如果你发现自己出现经常疲劳、容易感冒发烧、伤口易感染等等情况，说明免疫力低下，需要及时采取措施。免疫力低下，可以试试蛋白粉。 蛋白粉能够快速补充蛋白质，蛋白质是免疫器官更新和修复的必要物质、是免疫细胞增殖的必要营养、是合成抗体的基
健身只知道吃蛋白粉？记得补点维生素B
随着健身风潮越来越盛，很多人会有意识地吃蛋白质粉来增肌。但对健身者而言，更需要的可能是维生素B族。维生素B族是维持神经兴奋度和保持精力充沛的重要物质，它能加快能量代谢，消耗堆积脂肪，提高锻炼效果，助长肌肉力量。运动时补充的蛋白质和碳水化合物，需要大量维生素B族帮助代谢，如果消耗过多导致其缺乏，可能引
如果你早饭都不吃 就没必要再健身了！
教练，我没时间吃早餐，可以用蛋白粉代替吗？”“如果你早饭都不吃，就别健身了，还喝什么蛋白粉”健身教练小张一脸严肃的纠正他学员的错误认知。因为早餐对于健身者来说，真的是至关重要！早餐非吃不可因为无论你是几餐制，最后一餐和早餐间隔都是最长的。要知道在你睡眠过程中，生命活动仍在继续，能量持续消耗，体内储存