蒸馒头加点藕粉降血糖
临床工作中，我经常遇到咀嚼能力不好或者有消化问题的患者，这时候我会向他们推荐一种食物——藕粉。藕粉是以莲藕为原料加工而成的粉末，其营养丰富，碳水化合物含量高，很容易消化吸收，尤其适合咀嚼吞咽功能差或肠胃消化功能特别弱的人食用。藕粉的升糖指数只有32.6，比很多全谷杂粮都低，所以对血糖的影响不大，糖尿
蒸馒头的做法-奶香味蒸菜谱
蒸馒头的做法，蒸馒头怎么做请看蒸馒头的做法步骤图：1、备好食材 2、酵母粉和牛奶搅拌，倒入面粉中，加入一茶匙糖 3、用筷子搅拌 4、面和好之后盖上保鲜膜进行发酵 5、发酵...