谷雨节气适宜多温补、勿大汗
谷雨过后,气温加快回升,雨水频繁。北京同仁医院传统医学科副主任医师马小丽提醒,此时要根据天气变化,适当增减衣物,多温补,勿大汗。谷雨时节脾胃处于旺盛时期,消化功能旺盛有利于营养吸收,这时正是补身的好时机。马小丽介绍,此时适宜多吃一些温补气血的食物。脾胃虚弱的人可食用一些健脾胃、养肝肾的食物,如山药、
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五分钟快手早餐菜-腊肠蒜苗的做法 - 家常五分钟快手早餐菜-腊肠蒜苗的做法非常简单易学。如果五分钟快手早餐菜-腊肠蒜苗怎么做好吃,五分钟快手早餐菜-腊肠蒜苗的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文五分钟快手早餐菜-腊肠蒜苗的家常做法大全,用最短的时间让你学会五分钟快手早餐菜-腊肠蒜苗的做法
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蒜苗回锅肉的做法,蒜苗回锅肉怎么做请看蒜苗回锅肉的做法步骤图:1、姜丝5克,葱花10克,蒜片8克,蒜苗50克切段,五花肉100克切块 2、锅中食用油5ML,倒入蒜片,葱花,大火爆香 ...
一、山药牛肉汤食材:胡萝卜、土豆、山楂各30克,山药200克,牛肉300克。调味料:醋、盐、味精适量做法:1、山药、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成小丁,山楂放清水浸泡2小时;2、牛肉洗净,锅放水烧开,放入牛肉煮10分钟后捞出,洗净切块备用;3、取瓦罐,先放牛肉与山楂,用小火慢炖1小时后取出山楂,放入其他