荞麦面可以减肥吗？揭秘荞麦面是否能够有效减肥？
很多人都有一点肥胖，特别是女孩子，他们因为肥胖而受到别人的异眼光，而且也买不到合适的衣服和码数，所以想尽所有办法来减肥。有些人就会听说荞麦面可以减肥、那么它到底可以用来减肥吗?一、荞麦面跟减肥的关系靠吃东西减肥，说明你对营养学没什么认识，荞麦是粗粮，跟精米和白面比较是健康一点的，但是你一顿吃1斤荞麦
吃荞麦能提升长寿蛋白水准
俄罗斯西伯利亚联邦大学科研人员称，以荞麦为主的饮食对哺乳动物的身体具有独特的保健作用，食用荞麦可以切实提高长寿蛋白SIRT1的水平，并产生一系列积极影响。相关研究结果发布在《谷物科学》杂志上。研究人员称，乙酰化酶Sirtuins是参与脂肪细胞形成和葡萄糖代谢的庞大蛋白质家族。Sirtuins家族的S
每逢佳节胖三斤管不住嘴的人如何吃才不易胖
马上就要过农历新年了。年节近，各种美味正等着你，却也可能带来“每逢佳节胖三斤”的烦恼。 很多瘦身男女辛苦运动大半年，不料吃几顿就回到减肥前。如何合理饮食才能避免长胖？来跟营养科医生学一学吧！ 这些因素导致“胖三斤” “每逢佳节胖三斤。”广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山分析说，逢年过节，
面对吃饺子汤圆等食俗 糖尿病人如何过节?
新华社北京1月13日电（记者王秉阳）临近春节，全国各地阖家团聚、欢度节日时，多有食用汤圆、饺子等习惯。我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，目前糖尿病患者超过1.1亿，糖尿病前期人群约1.5亿。专家提示，糖尿病患者在欢度佳节时也应该注意饮食，尽量限制糖分摄入。北京医院内分泌科主任郭立新表示，北方