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花生到底是起到升血脂还是降血脂的作用
日常养生

花生到底是起到升血脂还是降血脂的作用

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花生是我们生活中比较常见的一种食物很多人都喜欢用花生来配菜花生不仅味道美味并且富有营养，但是我们都知道的是花生的油脂含量是比较高的所以很多人都认为吃花生会起到升血脂的作用，但是其实花生对于人体来说反而是有着降血脂的效果的。到底升血脂还是降血脂还得看怎么来吃花生了，如果摄入量适宜，其实花生或其他油脂含

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