为啥有的人要半夜吃点东西
小莉（化名）平时工作很忙，作息不太规律。最近一段时间，她发现自己有个问题，每晚睡着几个小时后都会醒来，不是要去厕所，而是奔向冰箱找吃的。有时会吃一个汉堡，有时喝一袋牛奶或者吃一些水果。吃完之后又回去睡觉，依然能睡得很好。小莉觉得很困惑，明明晚饭吃饱了，为啥夜里醒来的时候这么渴望食物？小莉这种情况看似
从不熬夜学习的你为何熬夜追剧打游戏？
北京师范大学研一的于彬有一句“养生箴言”：不到万不得已时绝不能熬夜——论文是看不完的，导师的活儿是干不完的，该睡觉时就要睡觉。毕竟，晚上不好好休息，白天怎么集中精神努力。可一旦遇到对胃口的小说和韩剧，于彬便把“养生箴言”抛之脑后，躲在被窝里一口气刷剧到凌晨3点，“还差一点就看完了，不看完心里不踏实。
别惯孩子“三气”
心理学认为，6岁前是性格养成的关键期。现代社会，不少孩子身上都有娇气、脾气、小气等性格问题，这些一定程度上与家庭教养方式有关。因此，家长最好抓住黄金期，给孩子性格形成打下好基础。娇气。孩子作为家中的“千金、小少爷”，从小娇生惯养，父母不愿意孩子吃苦、受委屈，保护过度，孩子很容易变得娇气。娇气的孩子往