别再死磕节食 这些按摩、运动也能减肥
近日多地气温明显回升，不少人已经迫不及待地换上春装，甚至是夏装。可是，去年的裙子还能塞下今年的你吗？国际癌症研究机构曾指出，身体脂肪过多和13种癌症存在相关性。不良的生活习惯、不良的生活方式、家族遗传等因素都可能导致肥胖。北京中医药大学东直门医院疼痛诊疗中心主任医师刘长信表示，营养摄入不均匀，肥甘厚
除了节食，按摩和运动方式对减肥也有帮助
北京气温明显回升，最高冲上20℃，不少人已经迫不及待地换上春装，甚至是夏装。可是，去年的裙子还能塞下今年的你吗？3月4日是世界肥胖日，这个日子的设立，旨在引起全社会对肥胖的重视，关注肥胖、控制肥胖。其实，肥胖不仅影响美观，更与人们的健康息息相关。国际癌症研究机构曾指出，身体脂肪过多和13种癌症存在相
腹型肥胖人群患糖尿病风险性非常高
腹型肥胖人群患糖尿病风险特别高广州日报讯 （全媒体记者张青梅）最新发布的流行病学数据显示，中国18岁以上成人糖尿病患病率已高达12.8%，比2017年公布的统计数据10.9%，足足上升了1.9%！据此推算，中国成人糖尿病患者人数为1.298亿！广东省医学会内分泌学分会主任委员、中山大学附属第一医院内
肚子大，心衰预后差
国内外不断有证据表明，腹型肥胖不利于健康。近日，杜克—新加坡国立大学医学院研究者发表在《公共科学图书馆期刊—医学》上的一项新研究再次证实这一点。该研究纳入了11个亚洲地区的46家心衰中心、总共5964名症状性心衰患者，平均年龄为61.3岁，平均体重指数为25.3。分析结果显示，体重指数较低，但腰围身
大肚子总减不下去？可能是方法错了,关键在这
受访专家：曲伸，上海市第十人民医院内分泌代谢中心主任擅长：肥胖、代谢综合征、糖尿病及并发症的诊治出诊时间：周二上午,周四下午(代谢病中心)“肚子圆滚滚，走路像企鹅。低头向下看，不见两条腿。”胖得像只企鹅，常被称为“企鹅肥”。其实在临床上，这被称为腹型肥胖或向心性肥胖。近日，中国医学科学院阜外医院高润
赶走“大肚腩”未必非得饿肚子
人到中年，“抬头见褶子，低头见肚腩”似乎成了标配。对此，广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼表示，只要做到合理饮食、坚持运动，人到中年未必一定发福。她指出，通过长期摄入低于基础代谢率能量的平衡膳食，结合增加运动，如此可减轻体重，同时又能维持身心健康，这才是“管住嘴，迈开腿”的正确“打开方式”。人到中