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不必挨饿!胡静分享怎样科学减肥

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胡静产后减肥瘦40斤的记录，她的著作《瘦身大王》也已经上市，更是在两周内网络订购量破万本，其中实用的很多“秘笈”被读者推崇，她的减肥经验分享，值得一看哦!>>>美味低碳减肥食谱吃肉也能瘦身胡静分享饮食建议一：1.不吃速食，晚上8点过后不吃东西，晚餐不吃淀粉类。2.不吃零食。比如各种薯片、果脯、肉干等

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