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睡觉4个迹象，说明你肝不好！6件事养肝不容错过
日常养生

睡觉4个迹象，说明你肝不好！6件事养肝不容错过

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肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功变差。1、失眠易醒2、磨牙梦话3、小腿抽筋4、起夜频繁肝不好，多做这几件事1多喝养肝茶水多喝水，喝茶水，可以帮助稀释毒素，减轻肝脏负担，加点降火的小植物，还可以帮助去肝火，减少失眠烦躁。比如：菊花枸杞茶，养肝降火。将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待

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