10种保肝护肝的蔬菜
如今的职场，喝酒是应酬中维护好人际关系必不可少的武器，有些实在的哥们姐们儿，在日日夜夜把酒言欢，推杯换盏时一不小心就喝出了酒精肝等问题。年终岁尾，各种聚会，酒局也会越来越多，正佳小编在此为大家提供10种保肝护肝的蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素之外，还含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，此等物质是肝病
3种常见的美白水果，让你吃出白皙皮肤
如何美白?除了每天外部护养以及养成良好的生活习惯之外，具有美白功效的水果最好经常吃。它们会让你由内而外的变白变美哦~1、美白王中王——柠檬柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高，因此，柠檬有非常明显的美白功效，也
肝脏不好，常吃这4种养肝护肝的蔬菜
我们每天都会吃蔬菜，从蔬菜中摄取很多营养元素，比如维生素、纤维素、果酸、无机盐等等，这些物质不但能补充身体营养，还对肝病患者有很好的疗效，让其在恢复过程中加速治愈的速度。蔬菜那么多，那么到底吃什么蔬菜才是对肝病患者有益的呢，下面就给大家简单的介绍一下吧。1、蘑菇蘑菇的种类有很多，现在的蘑菇多为人工培
小伙水果当饭连吃一个月进ICU，吃水果这些事情需要注意
水果是我们日常生活中常常吃的食物，同样也是膳食中必不可少的。水果可以为我们提供丰富的维生素，同时还能促进消化，平时多吃水果多我们的身体是有好处的。近日有一则新闻，一小伙因觉得做饭实在太麻烦，常常用水果来代替午餐，吃了一个月之后突然发现身体不适，去医院检查才发现是糖尿病酮症酸中毒。饮食不当是诱发这种病
当心！！南瓜不能和这10种食物搭配着吃！
小编为大家整理了当心!!南瓜不能和这10种食物搭配着吃!，平时个人在养生的时候其实需要注意很多的事项，不能盲目的跟从一些民间的方法，不然会适得其反。当心!!南瓜不能和这10种食物搭配着吃!也为大家总结了一些养生禁忌尝试，帮助大家更好的调养生体。南瓜是日常饮食中比较常见的食物，南瓜中含有人体所需的多种
5个习惯堪称肝肝脏杀手 小心毁了肝脏
健康与饮食有着密切的关系，在吃东西的时候更需要了解一些禁忌。易网在线养生网本次将为你介绍5个习惯堪称肝肝脏杀手 小心毁了肝脏，知道了这些你就离健康更近了一步。肝脏是人体的重要器官，有时候你不经意的一些习惯有可能就会为你的肝脏带来严重的伤害，从而导致我们身体的健康指数下降，影响到我们的日常生活。所以我
吃葡萄后喝水会引起腹泻 吃葡萄注意七个事项
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。即便如此，我们也不可乱吃葡萄哦，接下来就一起看看
如何选购优质黑豆？黑豆有助防止大脑老化
黑豆是我们日常生活中比较常见的一种食物。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。那么，接下来就和小编一起看看如何选购优
黄瓜已放入购物车中！该吃黄瓜的14个理由
健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看黄瓜已放入购物车中！该吃黄瓜的14个理由，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。黄瓜已放入购物车中！该吃黄瓜的14个理由 黄瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被认为是对整体健康最好的食物，有超级食物的美誉。挑选少数坚实和深绿色
这些家常菜搭配竟有毒 千万别给孩子吃
易网在线养生网整理了一篇这些家常菜搭配竟有毒 千万别给孩子吃，让大家能够更好的遵循科学的养生方法，丰富自己的养生知识，这样才能更好的避免进入养生误区。相信通过这些家常菜搭配竟有毒 千万别给孩子吃这些内容也会让大家学习到专业的养生禁忌知识。1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便
壮阳食物排行榜10强是哪些？
补肾壮阳是现代男性关注得比较多的问题，在补肾壮阳的方法中，最好的方法还是食补，我们日常吃的很多食物中都含有人体所必须的营养物质，以维持生长发育和各种生理活动，那么下面我们就来看看男性可以多吃的壮阳食物排行榜10强是哪些。猪肾猪肾性味咸，平，入肾经，含蛋白质，脂肪，维生素B1，维生素B2，维生素C，烟
细数玉米六大营养价值 钙含量接近乳制品
在平日的生活中，你是否也曾为“细数玉米六大营养价值 钙含量接近乳制品”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章，相信你的问题一定就能迎刃而解。玉米，又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子，因营养丰富又是从国外传入故有“珍珠玉”之
海鲜的八个致命吃法 海鲜啤酒同吃惹痛风
食物的好吃与否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物该不该吃你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看海鲜的八个致命吃法 海鲜啤酒同吃惹痛风，说不定你能得到一些新的收获。吃海鲜需要注意什么？海鲜是一种酸性食品，最好和蔬菜、水果、豆类等碱性食品搭配食用，才能在人体中起到酸碱平衡的作用。虾等软壳类食物含
眼睛需要的营养素,哪些食物对眼睛好
由于信息时代的发展，手机电脑是人们常常必需之品，但是很多人都知道，这些电脑产品用多了对眼睛不好。还有些经常加班的加班族也是需要好好保护自己的眼睛，所以经常有些人问哪些食物对眼睛好，下面一起来了解一下吧。眼睛需要的营养素有哪些?1.维生素A维生素A是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素。如果维生素
含维生素e的食物有哪些？补充维生素e吃什么好？
我们都知道维生素也是人体健康不可或缺的营养素，很多人也会通过维生素软胶囊来补充营养，但是你知道吗，过量服用维生素软胶囊也有一定的副作用哦，我们可以在生活中摄取含有维生素的食物，这样更加健康。你知道富含维生素的食物有哪些吗?1)富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果
慎吃山楂！山楂不能和7种食物一起吃
各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看慎吃山楂!山楂不能和7种食物一起吃，注意这些就离身体健康更近了一步。很多朋友都很喜欢吃山楂，把山楂当做一种零食来吃，本身山楂的功效和营养价值也是比较高的，多吃山楂也没什么问题。但是要注意山楂的吃法，山楂和一些食材放在
吃什么有效预防感冒 这12种食物提高抵抗力
身体的健康离不开合理的饮食，平日生活之中就有许多值得注意的地方。打个比方，吃什么有效预防感冒 这12种食物提高抵抗力易网在线养生网今天就带大家一起一探究竟。1、萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，
石榴排毒土豆预防高血压 揭秘那些食物的“潜功能”
合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“石榴排毒土豆预防高血压 揭秘那些食物的“潜功能””是许多网友日常生活中都关心的问题，今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。所谓养生，重在“养”字，其实日常生活中的很多食物
慎吃！日常生活中这六种食物伤骨头
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看慎吃!日常生活中这六种食物伤骨头，也许其中就有你平常没注意到的小细节。慎吃！日常生活中这六种食物伤骨头1、咖啡因同样剂量的咖啡因可能没有盐那么糟糕，但是咖啡因所产生的影响也是相似的，会让钙从骨骼流失。每摄
什么蔬果可预防中风？柑橘类水果有助防中风
各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看什么蔬果可预防中风?柑橘类水果有助防中风，注意这些就离身体健康更近了一步。预防中风的水果有哪些柚子柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类
这些水果带皮吃营养价值更高！盘点能带皮吃的水果
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解这些水果带皮吃营养价值更高!盘点能带皮吃的水果，为你的身体健康保驾护航。这些水果带皮吃营养价值更高！1、葡萄——葡萄皮抗癌作用葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在
假期饮食不当竟会惹上皮肤病？节后调理身体需注意4点
节假日大家可能都比较的放纵自己，比如一觉睡到自然醒，大吃大喝，熬夜追剧等等，但其实这样对我们的身体是很不好的，假期饮食不当容易导致皮肤病，接下来就一起看看节后调理身体需要注意的4点。饮食不当会惹皮肤病上身?1、痤疮痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油&rdquo
吃猕猴桃时要注意哪些禁忌 六个方面你要留意
猕猴桃被称为“水果之王”，含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃虽然美味营养，但是不能和有些食物一起吃的哦，接下来就给大家分享吃猕猴桃的一些禁忌，一起看看吧。忌吃胡萝卜降低营养价值忌吃胡萝卜降低营养价值。猕猴桃
养生饮食禁忌 猕猴桃不能和七种食物一起吃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。食用猕猴桃要小心了，一些食物与它相克，同时会中
常吃菠菜好处多 需注意5个禁忌
菠菜是我们常吃的绿色蔬菜，那么菠菜都有哪些营养价值呢?接下来就一起看看吧。菠菜的营养价值菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰