健身方法 2013-02-25 786 0

冬季马上就要过去了，温暖的春天慢慢的就要来临了，你是不是在为身上的赘肉所困扰?是不是觉得初春瘦身是一件不可能的事情?烦恼的同时是不是也忽略了一种冬末初春的应季食物——红薯。它是我们常见的根茎类蔬菜的一种，具有很高的营养价值，且是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。对于冬末初春想瘦身的爱美一族无疑是一个不二

健身方法 2012-12-10 242 0

红薯可算是冬季的明星食物，同时也是大家喜爱的减肥食物，红薯含有大量膳食纤维，不但热量低，甜甜的又好吃。飞华健康网为你推荐红薯减肥食谱，常吃红薯润肠通便，预防便秘，要知道体内毒素囤积是造成肥胖最常见的原因，朋友们可通过下面这几款红薯减肥食谱来及时清除体内毒素。4款红薯食谱冬季减肥的首选佳肴一、红薯饭把

健身方法 2012-11-20 1289 0

红薯属粗粮，含有大量膳食纤维，清肠排毒效果极好，有效预防便秘，在减肥期间正需要这样的食物。因此为大家推荐红薯减肥食谱，将红薯与其他低脂食物搭配制成各种美味可口的饮食，相信它们非常符合大众人的口味。尤其是在寒冷的冬季，喝上一碗红薯粥，真是温暖又舒心，飞华健康网送上4款红薯减肥食谱，与大家分享健康美味。