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睡觉为什么老做梦-最近老爱睡觉是怎么了
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睡觉为什么老做梦-最近老爱睡觉是怎么了

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俗话说的好，春困秋乏夏打盹儿。平时生活当中如果出现睡不醒的表现，既有气候的原因，也和个人体质有关，如果突然出现这样的一种，要了解最近身体是不是出现了问题，是不是总是经常熬夜?身体是不是处于亚健康的状态?这时候要平时加强运动锻炼，改善以前不良的饮食习惯等等我们来看一下这方面的内容。睡觉为什么老做梦1、

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医师提醒：科学“秋冻”应注意“三暖二凉”

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处暑已过，秋意渐浓，早晚温差逐渐增大，可是很多人依照“春捂秋冻”的说法，并没有增加衣物。北京中医药大学东直门医院治未病科副主任医师刘涓提醒，夏末秋初是“秋冻”的最好时机，此时“秋冻”能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用，若等到晚秋再“秋冻”，不仅对健康无益，还会引发呼吸道和心血管等疾病。“秋

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