日常养生 2024-07-12 251 0

在中医理论中，湿气是许多身体不适的根源之一，它常常表现为身体沉重、乏力、水肿、食欲不振等症状。茯苓，作为一种传统中药材，因其卓越的健脾祛湿功效而备受推崇。 茯苓怎么吃祛湿效果好 1.茯苓糕 茯苓糕是一种将茯苓与薏米、蜂蜜等食材结合制成的糕点，不仅口感香甜，而且具有显著的健脾、促进消化和祛湿作用。