秋天小心这四类疾病找上门
四季养生 1929 0
从炎夏到初秋，我们不仅需要接受温差上的变化，还需要做好预防疾病发生的工作。那么，秋季容易患哪些疾病呢?秋季预防疾病需注意些什么呢?就让小编详细为大家介绍一下秋季容易患的疾病有哪四类吧!希望对大家有帮助。
常见秋季容易患的疾病有以下四类：
秋季预防疾病一、秋燥症。秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。因此，秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。
秋季预防疾病二、呼吸道感染。秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。因此，在秋天应注意天气变化，及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。
秋季预防疾病三、心血管疾病。秋天是心血管疾病的多发季节，由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发加重心血管疾病。
秋季预防疾病四、胃肠道疾病。秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱;气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。
上一篇：
如何预防秋季抑郁症的发生
下一篇：
秋季预防皮肤皲裂干燥的方法有哪些
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1398
美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。研究小组在18年里一直追踪受试者的饮食和健康状况。那些经常食用煎炸食品的人，早亡风险提高了8%。即使每天只吃一份炸鸡，也会使早亡风险增加13%；食用炸鱼和炸海鲜会让早亡风险增加
745
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说，他们在一项为期10年的跟踪研究中发现，能做更多俯卧撑的男性罹患心血管疾病的风险较低。研究人员在新一期《美国医学会杂志·网络开放》发表报告说，他们2000年到2010年间以1104名成年男性消防员为对象，收集他们的健康数据。研究开始时这些男性平均年龄为39.6岁，
1861
秋季来了，大自然把累累硕果供给人类，并暗示给人类这也正是进补身体的黄金季节。夏天是营养消耗最大的季节，进入秋季，由于夏季的消耗和气侯的变化常易出现秋燥，如口干、咽痛、皮肤干燥等。下面小编为你介绍哪款即好吃又能达到秋季滋补功效的零食。1.开心果美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生
874
俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体尽对少不了对肺的保养。荆楚养生网教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最
1515
“好”的食物能让你保持健康的体重，平衡你的情绪和心理健康状况，而且还能降低患病风险。那么什么食物算是“好”的食物呢？这几种食物在生活中都很常见一、西兰花据现代营养学分析表明，西兰花中富含膳食纤维、钙、钾、叶绿素和植物营养素。植物营养素能有效降低心脏病、
266
秋季健脾胃喝什么粥好?等到了秋天，气温还是慢慢转凉，到了这个季节，很多脾胃不好的朋友特别容易生病，他们的生病几率要高于其他人群，所以有脾胃不好的朋友在秋季更要注重饮食保健，那么秋季喝什么粥健脾胃?下面一起来看一看吧。1、秋季喝什么粥健脾胃之南瓜粥南瓜粥健脾养胃效果好:《本草纲目》载:“南
1648
秋季女人养生补气血该吃什么好?众所周知，我们平时生活中，有一大部分女性朋友会出现气血不足的情况，她们为了可以让这些症状不再继续恶化，那么必须要及早的补气血，那女人秋季养生补气血吃什么?下面和养生在线小编来看看吧。1、女人秋季养生补气血吃阿胶众所周知,阿胶是一种极佳的补血养颜圣品。日常生活中,女性多吃
1853
秋季吃什么能去火?秋天是一年四季中比较干燥的季节，人们在这样干燥的季节是非常容易上火的，而且还会变得烦躁不安，皮肤也变得不那么好了，那么在干燥秋季我们吃什么能够去火呢?吃什么下火快?下面就让我们一起看一看吧。1、秋季吃什么下火快之火龙果火龙果营养价值丰富,其功能也非常独特,它含有一般植物少有的植物性
995
这些药品并没有“神奇”成分，甚至有更大不良反应风险▌北京大学第三医院药剂科 王志桐 郑思骞近年来随着海淘和代购的飞速发展，不少人爱上了海淘而且“淘”的范围也越来越广，从衣服鞋帽到零食文具、小家电……有人甚至连药品都安排上了。面对这样的情况很多人可能会问：海淘来的药品真的靠谱吗？是否存在安全隐患？
250
vt老虎清洁面膜使用方法先选用合适的洁面乳清洁肌肤，然后将爽肤水轻拍在肌肤上，帮助打开毛孔;将面膜打开敷在脸上，并对鼻翼、眼角等容易褶皱的部位拉扯按压，使面膜可以更贴合肌肤;等待10到20分钟左右取下面膜，并轻轻拍打按摩脸部肌肤帮助吸收后用清水冲洗干净。 vt老虎清洁面膜有什么效果vt老虎清洁
319
2019年10月03日健康简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、着力构建新型卫生健康服务体系服务健康中国建设日常养生1、如何利用蜂蜜来达到去眼袋的效果2、野生的灵芝用来泡酒喝有哪些功效3、牛排的热量有多高是否适合减肥人士食用4、哪些食物最养肝护肝并且对肝脏好5、生活中常见的五谷杂粮以及粗粮热量表6、一年四季中哪个季节补钙的吸收效果最好美容护肤1、出汗多容易长痘痘，找准三个原因护理肌
1996
解困“救命药”这一重大的民生问题，在去年有了实质性进展：通过谈判，17种抗癌药降价纳入了医保，平均降价幅度56.7%。今年的政府工作报告不仅提到了国家医疗保障局的这一努力，还提出，2019年，政府“要实施癌症防治行动，推进预防筛查、早诊早治和科研攻关，着力缓解民生的痛点”。这透露出一种信号：让大家用
330
原标题：正在朗读文字痛！北大渐冻症女博士还是走了，捐赠器官遗愿未达成作者：记者尹勤兵还记得娄滔吗？那个感动了你我的湖北恩施女孩那个与“渐冻症”抗争两年之久的坚强女孩那个志愿捐赠器官的善良女孩那个考取北大历史系博士的优秀女孩那个触动无数人内心深处年仅29岁的女孩她走了&hell