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一百米短跑这项运动存在着哪些技巧
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一百米短跑这项运动存在着哪些技巧

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一百米短跑这种运动通常不是人们用来健身的方式因为人们通常跑步健身的话会选择长跑和慢跑，其实一百米短跑对于身体来说是一项考验爆发力和速度的运动，所以比起坚持对于一百米短跑而言更加重要的是掌握一百米短跑的技巧和方法。无论是短跑还是长跑都有一定的技巧，既不能伤了膝盖还得找到发力的部位。一百米短跑技巧推荐，

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