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跳绳能减肥吗?跳绳一天跳多少能减肥
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跳绳能减肥吗?跳绳一天跳多少能减肥

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许多人喜欢的运动并不相同，但是对于减肥的人，他们基本上选择了一条简单的跳绳。这项运动不需要太复杂的运动器材，也不需要很多运动场合，而且任何时候都可以用一条简单的绳索自由地跳下去，那么跳绳能减肥多少斤呢?今天，神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下跳绳一天跳多少能达到减肥大

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