秋季“养生”话题热老人应掌握四个黄金时段
都说“秋季是养生的黄金时间”，进入九月，养生成为热门话题。对于老年人来说，身体素质已大不如前，作息时间和生活习惯也会发生改变，因此，养生也有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重要的黄金时间段里，如何做到科学养生、健康养生？火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您支招。走路：
孕期接触三氯生或增后代自闭症风险
近日，中国科学院分子细胞科学卓越创新中心胡荣贵研究组研究发现，怀孕或哺乳期的母体接触日常用品中的抑菌成分三氯生后，三氯生会进入后代体内，可能通过抑制其神经系统的视黄酸信号通路，增加其患自闭症的风险。相关论文日前在线发表于国际学术刊物《细胞研究》杂志上。自闭症的病因尚不清楚，可能与遗传因素、环境因素有
新学期来了，小心这些传染病找上门
新学期，作息时间的调整，学习任务的增加，秋季温差的变大，集体生活中人与人的接触密切，常常容易发生传染病疫情。秋季常见传染病及预防：1、诺如病毒感染等腹泻病预防措施：加强饮食卫生，饭前便后要洗手，注意个人卫生。定期对餐具进行消毒。食品加工过程要注意生熟分开、食物及时低温妥善保存。不喝生水，不吃生冷食物
剧烈头痛可能是脑静脉堵了
浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任 张宝荣 □介入组组长、副主任医师 裘敏剑5月，33岁的马先生突然左侧头痛，几天后右侧也开始痛。一开始，疼痛还可以忍受，但很快进展到影响工作生活的程度。6月的一天，马先生出现最严重的一次头痛，就像无数个炸弹在脑袋里一一爆破，连环刺激他的神经，家人紧急将其送到我院
心梗最怕一个字，扛
清华大学附属北京清华长庚医院心脏内科主任医师 张 萍 □主治医师 薛亚军近年来在我国，由冠心病引发的心绞痛和心肌梗死病例呈逐年上升趋势，其中不乏一些年轻人。从几年前的浙江电台音乐调频25岁女主播郭梦秋突发心梗死亡，到春雨医生创始人张锐，再到途牛副总经理李波，心梗已成为年轻白领的“隐形杀手”。过去一提
六种步态预示哪些病
主讲人：复旦大学附属中山医院神经内科教授 汪 昕走路如同吃饭、喝水一样，是最普通不过的事。但很多老人随着年龄增大，步态开始不稳，走路也走不好。这仅仅是人体老化的表现吗？可能预示哪些病？又如何应对？接下来一一为您解答。1.如何判断走路异常？“走不好路”也称为步态障碍。跌倒是老年人最常见的步态异常并发症
肝病患者在生活中有哪些常见的症状
肝病是我们生活中比较常见的一种疾病并且对于人们来说一旦肝脏出现问题其实是会导致很多并发症同时出现的，所以对于人们来说掌握科学的饮食并且做到健康的生活习惯的养成可以很大程度上的改善自己的身体健康问题避免疾病的发生。肝是人体重要的器官，人的肝脏一旦出现问题，就会降低生命质量，引起各种疾病。在快节奏的生活
看手机太多当心掉头发
大家都知道，手机玩多了会让肩颈酸痛、眼睛酸涩，但你是否想过，玩手机还会导致掉头发？日本综合类网站“活力门”最近揭示了其中的道理。肩颈是身体血管与头部相连的唯一通路。当肩颈出现慢性疼痛，就说明这里的血管被压迫，血液流动自然也受影响。如此，经血液输送到头部的氧气、营养也会无法顺利到达，导致头发不能健康地
“丧父丧母式”家庭教育不是无可救药
《小欢喜》最近很火，尤其是刚刚过去这周，随着剧情的深入，剧中三个家庭遭遇的问题不断升级，各种“催泪弹”连番轰炸，让很多观众欲罢不能。《小欢喜》的热播并不出人意料，它就像一个筐，把中国家庭正在遭遇的难题一一“拣”到了一起，总有那么一款能砸中你。所以，总有一些家长一边追剧一边感叹：“太真实了”“就像照镜
处暑时期饮食宜少辛增酸
8月23日处暑。此时炎热天气即将结束，处于由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。长沙首届名中药师、长沙市中医医院（长沙市第八医院）药学部主任邓曼静建议，处暑时节饮食养生应注意少辛增酸，补养肺气。肺是秋季最脆弱的脏器，秋季最易发生肺病。处暑后，空气湿度降低，风
身体缺铁有迹可循
萧忠彦 编译缺铁经常被人们所忽视，也容易被医生漏诊。美国“读者文摘杂志”网站近日总结了缺铁性贫血症状。1.感到疲倦和虚弱。贫血时，只有较少的血细胞将氧气输送到身体的重要器官，就可能导致疲劳、头痛和身体虚弱等症状。2.呼吸短促。研究表明，由于肌肉无法获得足够的氧气来完成正常的活动（如走路），呼吸频率会
小孩患有唐氏综合症会有哪些明显症状
唐氏综合症是一种遗传性的疾病其实很多时候如果胎儿患有唐氏综合症的话是可以在检查的时候发现的，一旦发现胎儿有唐氏综合症的请款那么是会建议孕妇引产的因为唐氏综合症是先天的一种缺陷那么唐氏综合症有哪些明显的症状呢?小孩子唐氏综合征是一种遗传性的疾病，它是胎儿在发育阶段引起的，在怀孕期间的时候就需要对胎儿进
四个食疗方能养心
编者的话：《黄帝内经》记载：“心者，君主之官也，神明出焉。”可见，养心是调养五脏的重中之重，能使人健康长寿、减少疾病、抵御衰老。中药里，淡竹叶、红景天常用于养心。本期介绍四个养心的食疗方，读者朋友可按需选用。广东省中医院心血管病专科主任医师 胡世云淡竹叶枸杞茶除烦止渴中医认为，心主司血脉的正常运行和
拌凉菜加点坚果
@北京营养师协会理事 于仁文一道爽口的凉菜能让人胃口大开，但也有不少人感觉这类菜过于清淡、香味不足，而加油调拌又会增加脂肪的摄入量，不利健康。其实，拌凉菜的时候不妨加些坚果，比如豆苗拌核桃仁、菠菜拌花生米、芹菜拌杏仁、油菜拌芝麻等。坚果中富含亚麻酸、亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，还含有维生素、矿物
手足心老出汗，脾胃失调了
华中科技大学同济医学院附属同济医院中医科副主任医师 陈 刚日常生活中，很多人情绪紧张时会出现手足心出汗的情况，这是人体的正常生理反应，不必过于担心。但如果手足心老出汗，就要当心了。从中医角度看，这可能是脾胃功能失调的典型表现。手足心老出汗，中医称为“手足多汗症”，即指手足部出汗而其他部分无汗，其主症
肝功能莫名反复异常小心“自免肝”找上门
近日，王女士在体检中发现肝功能异常，在医生的建议下进一步检查后竟被查出已经早期肝硬化！王女士感到费解：平常也没觉得哪里不舒服，家人和自己并没有什么不良生活习惯，也没有什么基础病，怎么会这样呢？为了查明病因，王女士做了多项检查，仍然提示肝功能异常，但却不是病毒性肝炎，而是确诊为自身免疫性肝炎（简称“自
走路腿画圈、膝盖相互摩擦？警惕这些病
走路如同吃饭、喝水一样，是最普通不过的事。很多老年人发现，随着年龄增大，自己连走路都开始走不好。这仅仅是人体老化的表现吗？走路不好可能预示哪些疾病？又如何应对？如何判断走路异常“走不好路”，也称为步态障碍。跌倒是老年人最常见的步态异常并发症，可引发颅内出血、骨折、长期卧床、褥疮、肺部感染等一系列问题
脾气急爱生闷气也给心脏惹麻烦
暑天高温天热，人也容易气急上火。而现实生活中，不良情绪诱发心脏病的例子不少，公交车上年轻人没给老人让座，致其气急心梗……当人情绪激动时，激素水平会发生改变，最直接的反应就是血压上升。此外，情绪不好的人容易失眠，会对心脏产生长期不良影响。此外，相对于过激情绪立刻会引起症状，过度悲伤等看起来“平静”的不
提示：电子烟可能导致癫痫
美国食品和药物管理局7日称，目前已收到127例在使用电子烟后癫痫发作的病例报告，药管局正在调查电子烟是否为直接原因。这是该机构4月以来再次提示电子烟可能存在相关风险。美药管局代理局长内德·沙普利斯在一份声明中说，该机构正在调查电子烟与癫痫发作以及其他神经系统疾病之间是否存在直接关系。美药管局说，一些
立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜
今年的8月8日3时12分迎来“立秋”，时至今日，很多人还沿袭着“啃秋”“贴秋膘”的习俗，这些习俗是养生秘诀还是一错至今呢？夏秋之交应该如何科学养生？东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师教您立秋养生的正确打开方式。“啃秋”吃西瓜，小心凉了肠胃“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋”，买个西瓜回家，切成小
芎芷羌活粥缓冲受凉头痛
头痛是临床上常见的自觉症状，夏日尤其多见。天气炎热，人们频繁出入空调房，或进食冷饮，导致血管舒缩功能出现障碍；血管扩张、出汗增多，血容量相对不足，大脑缺血缺氧等原因，均可引起头痛。中医认为，“巅高之上，唯风可到”，外邪侵袭，肝阳上亢，故出现头痛。治疗原则是疏风散邪、平肝潜阳。受凉头痛、恶风畏寒、喜欢
小心！不痛的结石有时更可怕
一般人得了肾结石，最典型的症状是疼痛和尿血。那是不是不痛就没事了呢？南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东提醒说，有部分肾结石患者没有明显的症状，甚至已引起肾功能损害仍无感觉。如果肾结石早期没有被重视，失去最佳治疗时机，这是很可怕的，若合并感染恐还有致命危险。温先生就是这样的例子。入院时他左侧输
高血压患者的错误观念
“这么年轻就吃药，以后老了怎么办？”凌晨2点，120救护车送过来一位39岁的男性昏迷患者。陪同前来的家属描述道：“上半夜还好好的，12点多钟上厕所时只是说自己有一点头痛，大约半个小时前就听见他的呼吸声很吓人，再也喊不醒了……”这位突发昏迷的年轻患者，口角残留着呕吐物，此刻双侧瞳孔不等大，血压高达20
高温多雨，暑湿盛行，中医教你防中暑
刚刚进入大暑，几乎每天都遭遇了无厘头的太阳雨，高温多雨的天气里，防暑降温必然是一场攻坚战。广州市妇女儿童医疗中心中医儿科主任邓健提醒大众，风、寒、暑、湿、燥、热，这六大外邪，与节气最紧密相关的就是暑气，进入三伏天后，天气炎热，这段时间一定要注意防暑降温，避免因为在户外曝晒导致中暑。中暑时体温超过38
身体缺水？不同器官补水有讲究！
逼近40℃的高温，杭州人已连续在“蒸煮”模式里生活了10天。尽管有空调的保驾护航，但不少人的身体还是纷纷被酷暑击倒。中暑的、尿路结石的、血液粘稠出意外的、干眼的等等，杭城各大医院里中招各类“热病”的人扎堆，有的甚至因此废掉了某个器官，更严重的还危及生命。而所谓“热病”，专家们表示，多数并不是直接热出