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犯困多吃五种食物提醒醒脑
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犯困多吃五种食物提醒醒脑

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夏天来了，许多人由于高温、出汗、湿热和其他原因经常感到困倦。当我困的时候，我怎样才能让自己清醒?事实上，我们可以通过吃以来恢复。让我们去看看什么食物对提神有益。以下的食物非常适合。让我们看看。犯困常吃这些提神醒脑食物第一：菠菜其实犯困主要都是一些营养的缺乏导致了犯困，比如说镁元素。而菠菜中就含有不少

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