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健身方法

最标准的减肥食谱：丹麦减肥法

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丹麦减肥法通常一个周期是13到14天，以下这份一周菜单是最标准的丹麦减肥法的食谱，按照这份菜单(7天后再重新吃一回)坚持两个星期，配合适量的运动，保准你会有意想不到的惊喜。>>>想要月瘦15斤就按这个食谱吃【第1天】早餐：水煮蛋3个、葡萄柚1个、吐司1片、黑咖啡。午餐同早餐，但没有葡萄柚。晚餐水煮蛋

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