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干红枣助湿还是祛湿 红枣泡水喝会加重湿气吗
日常养生

干红枣助湿还是祛湿 红枣泡水喝会加重湿气吗

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干红枣，又称大枣，是一种药食两用的中药材。它性甘温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性等作用。常吃红枣可以起到延缓衰老的作用，同时对于失眠、焦虑等神经衰弱症状也有一定缓解作用。在中医理论中，红枣具有温中散寒的功效，对于脾胃虚寒引起的湿气有一定的缓解作用。红枣还具有健脾养胃的作用，有助于改善

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