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假期宅家“趴窝儿”须有度

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这个假期，相信返乡、出游的人都不少。而也有一些人就喜欢“反其道而行之”，选择“宅”在家里。但是，“宅家”也需要讲科学，今天我们为你总结了三条宅家小贴士，希望你在宅家的同时收获健康。早起可以赖会儿床但时间有讲究 有些人觉得既然放假，就要睡到自然醒，但俗话说“过犹不及”，睡眠时间过少或者过多都对身体有害

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