鸡蛋和橙子可以一起吃吗 橙子的功效作用
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。对人体十分友好。香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。是生活中
橙子和牛奶可以一起吃吗 橙子和牛奶的功效
橙子是深受大家喜爱的水果之一，汁水丰富，清新香甜。《滇南本草》中记载，甜橙味辛、甘、微苦，性微温，有疏肝行气、散结能乳、解酒的功效，主治肝气郁所致胁肋疼痛、腕腹胀满、产妇乳汁不通、乳房结块肿痛等病症。而牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。 橙子和牛奶
与药同服会猝死？这些柚子传言孰真孰假
柚子可口，吃起来也颇有学问，坊间有关吃柚子的攻略心得有很多，哪些才是正解？如何挑选品质高、味道美的柚子?据贵州省市场监管局官网消息，贵州省市场监管局发布消费提示称，挑选柚子诀窍是“三看一捏一掂”。好的柚子表皮光洁细腻，黄中带绿的柚子比颜色过黄的柚子要好，柚子的标准形状是“上尖下宽”，好的柚子捏上去比
吃完药再吃柚子可能会猝死？这些提示要看
柚子可口，吃起来也颇有学问，坊间有关吃柚子的攻略心得有很多，哪些才是正解？如何挑选品质高、味道美的柚子?据贵州省市场监管局官网消息，近日，贵州省市场监管局发布消费提示称，挑选柚子诀窍是“三看一捏一掂”。好的柚子表皮光洁细腻，黄中带绿的柚子比颜色过黄的柚子要好，柚子的标准形状是“上尖下宽”，好的柚子捏
香橙蒸蛋的做法-甜味蒸菜谱
香橙蒸蛋的做法，香橙蒸蛋怎么做请看香橙蒸蛋的做法步骤图：1、都说这样的橙子是母的，更甜，特意挑选了两个 2、三分之一处切开 3、用勺子将香橙瓤刮出来 4、笨鸡蛋（据说营养成分一...
橙子不能与海鲜同食？专家：不靠谱
冬天来了，各个品种的橙子上市，一些关于橙子的谣言也随之浮现，比如 “橙子不能和海鲜一起吃”“喝橙汁和吃橙子效果一样，还比吃橙子方便”“外皮粗糙的橙子水分多”等。专家表示，这些说法都不靠谱。橙子不能与海鲜同食？网上有说法称，海产品中含有五价砷，一般对人体无害，但维生素C与五价砷可在人体内经过复杂的化学
天冷，水果要热着吃——盐蒸橙子&糖水橘子的做法-甜味蒸菜谱
天冷，水果要热着吃——盐蒸橙子&糖水橘子的做法，天冷，水果要热着吃——盐蒸橙子&糖水橘子怎么做请看天冷，水果要热着吃——盐蒸橙子&糖水橘子的做法步骤图：1、橙子，橘子选用无损 2、橙子橘子洗净后用盐巴搓洗表面干净（此步骤还能去手死皮） 3、橙子切个小盖，橘子切半去皮去核 ...
鲜橙蒸蛋的做法-果味蒸菜谱
鲜橙蒸蛋的做法，鲜橙蒸蛋怎么做请看鲜橙蒸蛋的做法步骤图：1、首先我们要准备好制作【鲜橙蒸蛋】需要用到的所有原料：橙子3个、鸡蛋3个、白糖5g。先将橙子用水清洗干净，沥干水分之后...
橙子汁的作用与功效忌讳 每日吃一个橙子肌肤会变黄吗
橙子是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃橙子，我日常也很喜欢吃橙子，橙子汁的功效与作用禁忌是什么？下面一起来看看吧！橙子汁的功效与作用禁忌橙子汁的功效与作用1、美容养颜橙子汁中含有丰富的维生素、矿物质，以及胡萝卜素等微量元素，适量的饮用橙子汁可以起到促进代谢、抗氧化的作用，还有助于防止自由基对人体
煮熟的水果 对四类人而言是“良药”
水果种类很多，不同的水果可以帮助身体补充不同的营养物质，而对水果的吃法人们多数都是洗洗直接吃，但是最近人们越来越关注水果生吃还是熟吃好，如果水果煮着吃是不是有什么好处呢？水果生吃还是熟吃好？在水果当中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质以及有机酸等等，多数情况下水果都是生吃的，因为只有这样才可以保
贪吃柑橘水果？可能会招来这4个麻烦
在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。吃货的贪吃理由总是很多，“橘子皮好剥，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子个太大，好不容易掰开，不吃完太可惜了”，“吃橙子原来还能有点节制，但自从有了剥皮神器，吃起来就停不住了”……
长期熬夜皮肤差到家 用这些水果补一补
随着现在人们生活节奏的增加，工作压力的加大，熬夜已经成为很多人习以为常的一种状态了，而长期的熬夜会给人体皮肤带来很大的损伤，所以经常熬夜的人一定要减少熬夜时间，并且在平时还应该注意皮肤的保养，当然在平时你也可以通过吃以下水果来对皮肤进行改善。长期熬夜皮肤差到家，赶快用这些水果补一补1、吃葡萄葡萄里面
什么蔬果可预防中风？柑橘类水果有助防中风
各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看什么蔬果可预防中风?柑橘类水果有助防中风，注意这些就离身体健康更近了一步。预防中风的水果有哪些柚子柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类
五款美容蔬果汁 忙碌白领的健康帮手
美味与健康从来不是冲突的两个元素，健康美食让你吃得放心吃得开心。易网在线养生网本次为各位带来了五款美容蔬果汁 忙碌白领的健康帮手的制作方法，步骤简单一学就会。五款美容蔬果汁黄瓜柠檬汁材料：黄瓜1根，柠檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。做法：将黄瓜洗净，去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中，煮沸2
富含维C的5种果蔬，多吃有好处
经常补充维生素C能提高身体免疫力，还能美容养颜。青少年经常吃含有维生素C的食物，还能有助于身体生长发育。那么哪些食物含维生素C最多呢？推荐5种果蔬。1、橙子100克新鲜橙子中维生素C的含量可达到49毫克，比梨子、苹果、香蕉分别高10被、16倍、8倍，除此以外，橙子中含富含维生素B、烟酸、磷、铁、钙等
脑活力不足怎么办？多吃这9种食物
脑活力不足多吃这些食物 1、芝麻 可能有很多朋友都不知道芝麻是可以健脑的，专家认为，每天喝一杯芝麻糊可以给脑部提供营养，提高脑活力。建议大家买生的芝麻回来炒熟后碾碎，每天2勺用水冲开即可饮用。 2、海带 海带汤在生活中非常常见，那么吃海带真的有补充脑活力的作用吗？其实海带里含有丰富的亚油酸以
冬季瘦身好帮手 橙子来帮你
橙子是冬季非常常见的水果，因为橙子富含丰富的维生素和微量元素，受到很多女性及爱美者的喜爱，同时专家指出橙子减肥法，帮助大家快速有效的达到瘦身的目的，爱美的你就来听听专家的详细介绍吧!>>>西红柿减肥法帮你三天瘦8斤橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以
夏季最佳减肥食谱之橙子系列
夏季减肥容易也难，运动虽然是健康的减肥方式，但是夏天运动减肥很容易脱水，这是，果蔬减肥是个不错的选择，尤其是橙子减肥法，这里给大家介绍几款减肥效果不错的橙子系列食谱，享受的美眉们不妨尝试下。橙子的减肥原理橙子是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙
什么是5色水果减肥法
秋季减肥除了依靠燃脂效果好的有氧减肥运动以外，就是依靠饮食来控制身体摄入的热量!大家都知道水果减肥法，因为水果的热量低，维生素含量却很高，可让美眉们达到健康减肥的目的!今天小编为大家推荐的就是5色水果减肥法，一起来看看都是哪些水果榜上有名？黄色水果黄色水果中主要富含黄酮类物质，这种物质可以有效地维持