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核桃仁的功效与作用 核桃仁不适宜人群
日常养生

核桃仁的功效与作用 核桃仁不适宜人群

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1、补肾益精：从中医食疗的角度看，核桃仁入肾经，能够缓解由肾功能下降引起的尿频、尿急、遗尿、遗精、阳痿等症状。适当食用核桃仁，有明显的补肾益精功效。2、温肺定喘：对于久咳不止、喘息憋闷的人来说，适当食用核桃仁能够缓解咳嗽和憋喘。3、润肠通便：核桃仁中含有大量油脂，有润滑肠道的作用，对于便秘患者来说

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