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日常需做好腿部保养，防止未老先衰
日常养生

日常需做好腿部保养，防止未老先衰

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　　人老之前器官先开始老，腿作为人每天的支持压力最大的，不想未老先衰的可以试一试专属于腿部的保养。　　　　人老腿不老的7个绝招　　　　1、干洗腿　　　　用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与

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