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减肥期间，多吃这7种低热量食物，有助于减肥！

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夏天要到了，很多人都更加努力减肥。减肥不仅能让自己的身材变得更好，同时也能远离很多疾病。想要减肥就离不开控制饮食，建议减肥人士平常要多吃一些低热量食物，这样能够让自己瘦得更快，也能让身体更加健康。哪些低热量食物有助于减肥？1、竹笋：100克竹笋只含有19大卡，脂肪含量非常低，糖类也非常低，其膳食纤维

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