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春夏之交饮食养生从细节始
四季养生

春夏之交饮食养生从细节始

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在我国，传统养生学有“天人相应”之说，即人体要适应自然环境、季节气候的变化。目前正值春夏之交，降雨增多，温度也逐渐升高。有关专家提醒，此时养生要顺应自然环境的变化，注重生活细节，通过人体自身的调节，使内环境与外环境的变化相适应，才能保持人体各脏腑功能的正常。在饮食上，要注意多

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