春季喝柠檬蜜茶既减肥也醒脑
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很多人都知道，喝柠檬蜂蜜茶能减肥，但是你知道吗?喝柠檬蜂蜜茶还能解春困。俗话说，"春困秋乏夏打盹"，眼下正是春困的时节。喝一杯温水冲泡的柠檬蜜茶，不啻为一剂提神醒脑解春困的良药。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。而蜂蜜又是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。由柠檬汁和蜂蜜制作成柠檬蜜茶，将两者完美地组合，既养颜美白，又去火润燥，是女性滋补养颜的上佳选择。
春季气候多变，天气乍暖还寒，人很容易感冒。柠檬蜜茶含有人体所需的多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，感冒初起时，喝上一杯蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
柠檬还有减肥的功效呢，谁都知道，减肥是件苦差事，没有一定的毅力很难坚持下去。运动太累，节食太难，你可以试着饮用柠檬蜜茶来减肥。当人体摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，而从食物中摄入的糖质和脂质，也可快速转化成能量，及时被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力，从而达到减肥效果。据了解，用柠檬蜜茶来瘦身的方法曾一度在日本风靡呢。
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医学指导/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟淅沥沥、淅沥沥，进入雨水节气的广州湿气加重，时雨时晴，晴时气温明显回升。这个时节，饮食起居不当，春“困”便不只是困倦疲乏这么简单，有可能出现脾虚、肝郁、肺热，使身心健康受困扰。如何远离春“困”之扰？广州中
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在生活中，大家基本都遇到过便秘的情况。而身体犯了这个毛病的时候，就可能会引起腹胀、口臭等令人很不舒服的症状。但是这种病许多人又觉得没有去医院的必要，于是就会上网搜一搜，然后就可能会出现这些说法：每天喝点蜂蜜水，润肠治便秘；每天吃根香蕉，缓解便秘有奇效；多喝几杯酸奶吧，对肠道好也能治便秘。但是爆炸营养
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近日，涉嫌回收过期蜂蜜的北京同仁堂蜂业有限公司被监管部门行政处罚，罚款1408.83万元。此事件一出，有网友对百年“老字号”感到失望与惋惜，也有人对食品安全问题深深担忧，但更多人却有这样的疑问：蜂蜜不是可以永久保存的吗？为何还会有保质期？过期的蜂蜜会变质吗？蜂蜜能永久保存？理论可行但日常难实现在民间
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一说到柠檬，大家可能马上联想到的就算它富含维生素C，具有很好的美白鲜果。这没错，很多美白产品都含有柠檬成分，但是，柠檬不止含有美容效果，它还有很好的健康养生效果。下面，就给大家介绍一下柠檬鲜为人知的5大健康效果，一起来了解一下吧~1、抑制食欲现在很多人都追求减肥瘦身，而通过调整饮食就是一个很好的减肥
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日常生活中，多数家庭都备有蜂蜜，人们知道常喝蜂蜜营养又健康。那么，大家知不知道蜂蜜和什么一起吃最好呢?下面小编给大家科普一下，有兴趣的朋友可以了解一下。1、蜂蜜+百合相宜：蜂蜜与百合搭配食用，有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。2、蜂蜜+牛奶相宜：牛奶含钾多，而
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在平日的生活中，你是否也曾为“蜂蜜要这样吃更养生 六种吃法能有效治小病”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章，相信你的问题一定就能迎刃而解。蜂蜜是我们日常生活当中比较常见的一种营养品，蜂蜜拥有许多神奇的功效，而且吃法很多，所以深受人们的亲睐。
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均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。易网在线养生网本次将为大家介绍市面90%以上为假蜂蜜 鉴别真假蜂蜜6种方法，看完之后相信你也能有所收获。蜂蜜鉴别真假方法介绍1.检验蜂蜜是否掺水，可用一根筷子垂直地插入要检验的蜂蜜中，再提起来，观察其滴在毛边纸上的形状。 如是
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健康与饮食有着密切的关系，在吃东西的时候更需要了解一些禁忌。易网在线养生网本次将为你介绍养生饮食禁忌 蜂蜜不能和什么一起吃，知道了这些你就离健康更近了一步。蜂蜜是秋季最适合食用的食物之一，有滋阴润燥、养颜排毒的功效。但吃蜂蜜也有禁忌，下面我们就一起来了解下吧。蜂蜜禁忌1、韭菜韭菜含维生素C丰富，容易
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近日，上海市卫生计生监督机构表示，将全面评估并引入社会监督机制，对评估不合格的体检机构，开展预警约谈以及建立退出机制。业内认为，从2018年夏天的“假医门”，到近期某企业负责人自曝行业丑闻，部分体检机构“向钱”快跑、乱象频发。如何为“屡罚屡
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化妆时常画的眼线是亮眼的“必备神器”，甚至还有人为了方便，选择纹眼线。这样做对眼睛有什么影响呢？长期画眼线的人会经常觉得眼皮紧绷、沉重，眼睛痒、干燥、发涩，非常容易疲劳，也会出现暂时的视力模糊，对外界光、风、烟的刺激敏感，且伴有异物感，分泌物也会变得黏稠，这些都是干眼症的表现。另外，为了着色、上妆持
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人们一直认为,视力减退是“悄悄”地降临,直等到发现视物模糊时,则木已成舟。其实,在视力减退之前,近视眼的发生是有预兆、有信号的,在这里告诉大家,希望引起注意。眼睛疲劳 有些高年级的小学生或中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。