易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 早上空腹跑步能减肥吗
早上空腹跑步能减肥吗
健身方法

早上空腹跑步能减肥吗

971

早上空腹跑步对很多人来说都是一件非常正常的事，因为很多人刚起床都没有食欲，不想吃任何东西，而且时间比较赶，如果吃完早餐再跑步，可能会增加胃肠负担，引起腹痛等不适。所以，在这样两难的状态下有的人就会选择空腹跑步。但空腹跑步真的好吗?空腹跑步能否减肥?大家继续往下了解一下。空腹跑步是不能减肥的，这一说法

'); })();