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护眼知识

眼保健操是护眼最有效的方法

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　　眼病健康比眼药水更护眼　　很多人上学时做眼保健操为了应付了事，毕业后更全忘到脑后了，根本不认为它可以保护眼睛。取而代之的是，眼睛干了，点几滴眼药水;累了，也点几滴。其实，眼保健操才是最省钱、有效的方法。它是根据中医学推拿、经络理论，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼部气血通畅，调整眼及头部的血液循

青少年护眼的小方法
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青少年护眼的小方法

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　　青少年护眼小方法　　秋水盈盈，顾盼生辉，是形容眼睛美丽动人的词。青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，根据最近一项资料统计，青少年中近视眼约占2／3；在校大学生视力低下发生率更高。因此防治近视日益受到学生家长和社会各界的关注。　　对眼的养护尤为重要，这里介绍几种简单易行的护眼方法

护眼知识

护眼小窍门

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　保护眼睛首先要避免“目不转睛”　　1、看东西的时候，不要目不转睛的死盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数，来缓解眼睛干涩的问题。　　2、每天生活在空调房里，我们应该在座位旁边，放杯茶水，来增加周边空气的湿度。　　3、在我们的饮食方面

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