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日常养生

慢走的心率控制在哪个范围内比较正常

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随着人们健康意识的加强在生活中很多人都加入了运动的部分这样对于自己的心肺功能也有好处，不同的运动方式会给身体带来不同的变化，并且由于运动的剧烈方式不同所以身体的变化也不一样，其中慢走就是一种较为舒缓的运动方式。人体心跳速度是一个人身体健康状况是不是正常的评判标准，如果出现心跳的速度比较快，是很容易患

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