日常养生 养生误区:打太极不是越慢越好 日常养生 2019-01-29 1998 0 (原标题:打太极不是越慢越好) 太极拳是一项慢运动,很多人因此会觉得打太极越慢越好。但是,太极拳不是为了追求慢,慢练的目的是催僵化柔,让身体和精神放松,而后气