“哄娃神器”或影响孩子情绪调节
科技日报讯 （记者张佳欣）近年来，不少父母都会随身携带“哄娃神器”，如平板电脑、智能手机等。每当孩子闹别扭，就播放他们喜欢的卡通片，或者让他们玩游戏，以安抚他们的情绪。那么，这种方式对孩子在未来生活中情绪调节有什么影响呢？匈牙利和加拿大的一个国际研究团队调查发现，用“哄娃神器”安抚发脾气的孩子，将导
生气发泄出来就好了？我们一直都做错了
日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。然而，这种传统的发泄观念真的有科学依据吗？发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗？还是它只是一种误导？近日，美国俄亥俄州立大学研究人员发表在《临床心理学评论》杂志上的研究，提到了我们对愤怒的一种普
不开心就大吃一顿？或许反而会伤“心”
日前，一项随访13年的研究提示，一些饮食行为与心血管健康有关。比如，情绪化进食会损害心血管。研究者认为，在心血管病预防过程中应考虑饮食行为，应将情绪调节技巧教学纳入其中。情绪化进食是指不良情绪下的进食行为。例如，很多人不高兴，就会大吃一顿，而且食物还不健康。分析显示，在成年人中，情绪化进食出现心脏舒
国人应调节负面情绪
日前，全球分析和咨询公司盖洛普发布了2018年度全球情绪状况报告。报告显示，全球负面情绪达到了盖洛普调查有史以来的最高水平，中国人在压力情绪排行中位列中等。另有调查显示，国人心理健康水平20年间处于下降趋势，国人也受到负面情绪困扰。想要生活幸福感更强，不妨从调节情绪开始。全球负面情绪抬升盖洛普的调查