护眼知识 2017-04-20 588 0

　　眼睛的重要性是不必要再次重复了，对于眼睛的保护是每一个人都是非常的看着的，那么对于我们这个“心灵的窗户”眼睛，究竟改如何去保护呢？特别是针对哪些开车老司机以及久坐电脑前的朋友们，小编为大家整理如何保护眼睛的小妙招，希望帮助到！　　长期使用电脑的你，如何保护双眼呢？　　1、

护眼知识 2014-04-08 440 0

　　1、光线的强弱要适宜　　在很强的阳光和灯光下会使我们的双眼眯起，但在暗一点的光线下看书或工作，又会使我们肌肉紧张而起皱纹，适宜的光线才会使双目比较放松地工作。　　2、每天要保持饮食均衡　　大部分食物中，牛奶和红萝卜对眼睛是最有益的。日常饮食要有规律，蔬果青菜与鱼肉蛋禽类均应摄取，不可偏食，这样

护眼知识 2014-02-11 146 0

　　1、家居颜色　　粉刷墙面的颜色包括家具、窗帘等颜色不应太刺眼，或者反光过强，应该选用颜色比较清淡柔和一点。室内光线柔和，可以避免眼疲劳，保护眼睛。　　2、电视机放置　　电视机如必须放在卧室内，应尽量远离床边，看电视不宜太近，电视机及电脑显示屏不宜放在人处坐位时的视线水平以上，以免仰视时容易产生

护眼知识 2013-11-13 230 0

　　1、保护眼睛。　　饮水有助于眼睛泪液充足，当灼热物体接近眼睛时或在阳光下劳作时，泪水即在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气，这种水蒸气起到了阻止高温传导的作用，会减少眼睛受伤害的程度。　　2、美容效果。　　平时饮用足量水，能使肌体组织细胞水量充足、皮肤细嫩滋润而富有光泽，可减少褐脂或皱纹，延缓衰老。