高考在即,如何调节心理压力
专家表示,高考考生应该少一些面向别人的竞争,多一些面向自我的挑战,不要过多担忧将来的事情。部分存在消极心理和不自信的学生可以先整理自己近一段时间的学习情况,多关注自己的优势学科以便增加自信心。此外,考生还应该多参加体育运动,保持心情愉悦。目前,高三学子们已进入高考冲刺阶段,面临的压力也
专家表示,高考考生应该少一些面向别人的竞争,多一些面向自我的挑战,不要过多担忧将来的事情。部分存在消极心理和不自信的学生可以先整理自己近一段时间的学习情况,多关注自己的优势学科以便增加自信心。此外,考生还应该多参加体育运动,保持心情愉悦。目前,高三学子们已进入高考冲刺阶段,面临的压力也
案例:小陈和妻子结婚一年多,平时相处还可以,但有一个禁区不能触碰,就是有关岳母的话题。原来,恋爱期间,小陈听女友说,结婚时她妈妈会给自己10万元当嫁妆。但结婚时,女方家只给了不到2万元。为此,小陈对岳母憋着一股怨气,感觉妻子家瞧不起自己,不认可自己。婚后见面时,他虽然客客气气的,但如果岳母想要带老家