“12356”将成全国统一心理援助热线
本报北京12月25日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）国家卫生健康委今天下午召开的新闻发布会通报，该部门设置了全国统一的心理援助热线“12356”。根据要求，力争在2025年春节或元旦前后投入运行，确保于2025年5月1日0时前，实现拨打“12356”电话号码接通心理援助热线的功能。国家卫生健康委医政
国家卫健委：扩大心理健康服务供给
在生活中，一些人将“逛吃逛吃”作为缓解压力的“法宝”，一些人熬夜刷手机希望刷掉一天的烦躁。“酗酒、过度购物、暴饮暴食、沉迷网络等这些被认为有效的减压方式，其实都是不健康的。”在国家卫生健康委12月25日召开的新闻发布会上，上海市精神卫生中心党委书记谢斌表示，相较于寻求人际支持、进行正念冥想或者规律运
高考在即，如何调节心理压力
专家表示，高考考生应该少一些面向别人的竞争，多一些面向自我的挑战，不要过多担忧将来的事情。部分存在消极心理和不自信的学生可以先整理自己近一段时间的学习情况，多关注自己的优势学科以便增加自信心。此外，考生还应该多参加体育运动，保持心情愉悦。目前，高三学子们已进入高考冲刺阶段，面临的压力也
婚姻“病”了，也要看医生
案例：小陈和妻子结婚一年多，平时相处还可以，但有一个禁区不能触碰，就是有关岳母的话题。原来，恋爱期间，小陈听女友说，结婚时她妈妈会给自己10万元当嫁妆。但结婚时，女方家只给了不到2万元。为此，小陈对岳母憋着一股怨气，感觉妻子家瞧不起自己，不认可自己。婚后见面时，他虽然客客气气的，但如果岳母想要带老家