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平板支撑有什么用 它竟能锻炼你身体这部位
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平板支撑有什么用 它竟能锻炼你身体这部位

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　　当娱乐圈的众多明星都拥有腹肌马甲线的时候，很多人都开始纷纷效仿他们的运动，而最火的无疑就是平板支撑，不少人坚持练习平板支撑，但是自己却不知道，平板支撑的作用是什么，今天我们就一起来了解一下，平板支撑有什么用?　　平板支撑有什么用　　平板支撑属于近年来比较火的健身运动方式，不少人都在做平板支撑，

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