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超级适合女人的性保健操
两性健康

超级适合女人的性保健操

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　　“欲女三式”，锻炼身体的性保健操，希望女性朋友可以参考借鉴。　　全身：自下而上按摩　　采用仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气，反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感，并增强性爱快感体验。　　双腿：做张

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