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小心水果陷阱!4种水果味不甜,但吃了就长肉

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减肥的人对于饮食的热量有严格的控制，一般很少或不吃甜食，认为越甜的食物热量越高，在吃水果时也是如此。这就错了，甜度与热量不是正比关系，有些水果虽然不甜，但是热量高，吃了就长肉。芭蕉芭蕉比起香蕉，吃起来口感偏酸涩，可其实与香蕉一样，属于水果中热量较高的。芭蕉的热量为每100克115千卡，相当于1碗米饭

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