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委中穴按摩的好处 委中穴怎么按摩才有效
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委中穴按摩的好处 委中穴怎么按摩才有效

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1、治疗腰及下肢病证：委中穴是治疗腰背痛、下肢痿痹、风湿性膝关节炎、坐骨神经痛等腰及下肢病证的重要穴位。通过按摩委中穴，可以促进腰部的血液循环，舒缓腰椎周围的肌肉和筋膜，从而缓解腰部的疼痛和僵硬感。同时，它还能缓解下肢的痿痹、风湿性疼痛以及坐骨神经痛等症状。2、调理消化系统疾病：按摩委中穴还可以治

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