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大腿内侧的肉又松又软？4个小动作收紧腿部肌肉！

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对长期久坐的女性来说，很多都有大腿内侧赘肉堆积的问题，不仅外观看起来显胖，久而久之对臀部代谢也有不良影响。大腿内侧的肉又松又软，但不要慌，推荐一下几个小动作收紧腿部肌肉，还你紧致双腿。为什么大腿内侧那么多肉？1、大腿内侧易被忽略：通常人们只是关注腹部和背部的肉，大腿内侧却易被忽略。相对来说，大腿内侧

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